古今图书集成医部全录（卷330-334）颐养补益门 种子门.docVIP

古今图书集成医部全录（卷330-334）颐养补益门 种子门 　　頤養補益門 種子門 　　古今圖書集成醫部全錄卷三百三十 　　☆頤養補益門 　　●黃帝素問 　　○上古天真論 　　昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。 　　【 註　陰陽者，萬物之終始，死生之本，逆之則災害生，從之則苛疾不起，故能取法以和調，是謂得道。】 　　食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 　　 【 註　食飲有節，養其氣也。起居有常，養其神也。不妄作勞，養其精也。能調養其神氣，故能與形俱存，而盡終其天年。】 　　今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。 　　 【 註　今人惟務快樂，不能積精全神，是以半百而衰。】 　　夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬憺虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。 　　 【 註　恬惔無為，是以志閑而少欲矣。精神內守，是以心安而不懼，形勞而不倦矣。真氣從之，是以氣從以順矣。衣食居處，各從其欲，是以皆得所願也