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XP操作系统培训 主要内容 XP系统功能篇 XP系统维护篇 XP安全管理篇 XP系统功能篇 刷新频率更改 对于显示器来讲，刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。有时会引起眼睛酸痛，头晕目眩等症状。因为60Hz正好与日光灯的刷新频率相近，所以当显示器处于60Hz的刷新频率时会产生令人难受的频闪效应。而当采用70Hz以上的刷新频率时可基本消除闪烁。 XP系统功能篇 设置方法 桌面空白处单击右键，选择“属性”—“设置” —“高级” —“监视器” —“监视器设置”。 文件搜索（这里主要讲一下关于隐藏文件的搜索方法） 依次选择“开始”菜单“搜索”选项，弹出如下图显示对话框，选择“高级选项”，勾选“搜索隐藏文件和文件夹”。 在任务栏时间栏显示星期 把鼠标移动到电脑桌面任务栏时钟图标上时，如果希望显示星期，可以按以下步骤进行设置： ①首先从“开始→控制面板”进入控制面板窗口，然后选择控制面板中的“日期、时间、语言和区域设置”这一项。 ②接下来选择“日期、时间、语言和区域设置”窗口中的“区域和语言选项”。 ③在“区域和语言选项”窗口中选择“区域选项”选项卡，单击“自定义”按钮。 ④在弹出的“自定义区域选项”窗口中选择“日期”选项卡，在最下端的“长期格式”框中选择dddd yyyy年M月d日格式。确定之后，回到你的任务栏时间区域看看，就应该有星期显示了。 定制“开始”菜单中的程序数目 单击打开Windows XP的“开始”菜单，你会看到最近打开的程序快捷方式，默认为6个，这可以方便你快速打开常用的一些程序。如果你觉得这么多的程序快捷方式出现在“开始”菜单中，显得有些杂乱的话，那么可以减少或清除它们。右击“开始”按钮，选“属性”，在“任务栏和开始菜单属性”窗口中单击“开始菜单”选项，找到“自定义”按钮，在“常规”选项中，单击“清除列表”即可。也可以在“开始菜单的程序数目”中输入你所需的数目，进行适当的减少或增加。 文件快速发送到指定地方 在右键菜单中，有一个“发送到”命令，除了其下系统默认的几个指向外，我们还可以将自己常用的文件夹，比如“资料备份”文件夹，建立一个快捷方式，然后将这个快捷方式复制到系统的SendTo文件夹下。在Windows XP中，SendTo文件夹置于不同的用户名称文件夹下。S e n d T o文件夹的属性是隐藏的，先更改文件夹的属性。打开Documents and Settings下的用户名称文件夹，选择“工具→文件夹选项→查看”，在 “隐藏文件和文件夹”项中，选中“显示所有文件和文件夹”。确定之后，就能在该用户文件夹下看到隐藏文件夹SendTo了。我们可以通过将目标程序或文件夹拖动到S e n d T o文件夹的办法来建立其他“发送到”功能。这样，当以后在任何文件上单击鼠标右键时，在右键菜单上选“发送到”，便会看到在SendTo文件夹内的快捷方式了。比如说把打印机图标拖放到S e n d T o文件夹中，当你要打印某个文档时，只要在这个文件上单击鼠标右键，然后在右键菜单中选择“发送到”，就可以选择打印到打印机上了。 显示/隐藏文件设置 隐藏文件/文件夹 日常办公中希望隐藏重要文件信息，可以进行如下设置：右键单击选中需要隐藏的文件或者文件夹，点击“属性”，在弹出对话框中勾选“隐藏”属性，单击“确定”即可。 显示隐藏的文件/文件夹 打开“我的电脑”，选择菜单栏中的“工具”，依次选择“文件夹选项” →“查看” →在“隐藏文件和文件夹”目录下勾选“显示所有文件夹和文件” 属性即可。 空闲状态启用屏保 电脑开机状态下长时间不进行操作或者离开电脑，我们可以启用屏保功能，这样一来可以使屏幕活跃起来，另一方面可以对电脑当前状态起到保密作用，建议在启用屏保功能时加上密码保护功能。设置方法如下：桌面空白处右键单击选择“属性” ，在显示属性窗口下依次选择“屏幕保护程序” →“屏幕保护程序（S）”下拉菜单中选择屏幕保护方案→勾选“在恢复时使用密码保护”属性→“确定”即可。 文件及文件夹的选定 选定一个文件/文件夹：单击。 选定多个相连的文件/文件夹： 单击首部，按住Shift，单击尾部，或者按住鼠标左键拖动。选择全部，Ctrl+A。 选定多个不连续的文件/文件夹： 先选定第一个，然后按住Ctrl依次选择后续文件/文件夹。 取消选定：窗口空白处鼠标单击即可。 用反向选择按钮快选文件 资源管理器中的文件和文件夹的反向选择有时很有用，比如你有一