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太渊穴—气血不足太渊相助 [发布时间：2010-3-17] ? 太渊穴属于手太阴肺经上的腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴的形态犹如山洞深渊，而此穴位的气血就犹如流淌在山洞的溪水。溪水的寒热温凉以及其溪水的多少变化，直接影响并导致穴位局部环境的改变，而这种改变是通过从深渊中散发出来的水汽来实现的。局部环境的改变会进一步影响到更大的环境，这就是太渊穴的内在作用原理。太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”，具有很好的改善效果。? 太，大并达到了极至的意思；渊，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态，这个穴位的名称来自于从类似的角度描述穴位在微观下的形态特征，指肺经水液在这个地方散化成为凉性水湿。因为此处穴位的手内横纹的凹陷处，经水的流向是从地之天部流向地之地部的，就如同经水从山的顶峰流进地面深渊的底部，所以名叫太渊穴。? 太渊穴，属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。中医艾灸养生认为太渊穴（1）能够治疗气不足、无脉症；（2）对流行性感冒、咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛等具有良好的疗效（3）患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等疾病的人，长期按压这处穴位，能有很好的调理保健的效果。中医养生教您自我取穴的方法：（1）取穴的时候，应该让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部；（2）用一只手的手掌轻轻握住另一只手；（3）握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。即是。常灸此穴位有利于补气补血。 膻中穴---减肥不点增肥点 [发布时间：2010-3-9] ?? 中医学认为膻中穴属任脉的穴道，在人体的胸部、人体正中线上、两乳头之间连线的中点。主治：（1）中医艾灸或按摩这个穴位，有调气降逆、宽胸利膈的作用，能够治疗支气管哮喘、支气管炎、咳嗽、气喘、胸痹心痛、心悸、心烦等疾病；（2)长期按压此穴位，对乳腺炎、肋间神经痛、病症，有很好的调理作用；（3）配曲池穴、合谷穴、治急性乳腺炎；配内关穴、三阴交穴、巨阙穴、心平穴、足三里穴，治冠心病、急性心肌梗塞；配中脘穴、气海穴，治疗呕吐反胃；配天突穴，治哮喘；配乳根穴、合谷穴、三阴交穴、少泽穴、艾灸膻中穴，治产后缺乳；配肺俞穴、丰隆穴、内关穴，治咳嗽痰喘；配厥阴俞穴、内关穴，治心悸、心烦、心痛。中医艾灸教您自我取穴要领：（1)正坐或仰卧，双手伸向胸前，手掌放松，大约成瓢状，手掌心向下，中指的指尖放在双乳的中点位置，这个部位就是该穴位；（2）双手的中指同时用力按揉穴位，有刺痛感觉；（3）左右两手的中指轮流在下按揉穴位，先左后右，每次大约按揉1-3分钟，或艾灸5-10分钟。 太溪穴—治疗生殖系统的好手 [发布时间：2010-3-24] ? 中医学认为这是一个重要的穴位，具有“决生死，处百病”的作用。太，大的意思；溪，溪流的意思。“太溪”的意思是指肾经水液在此形成较大的溪水。此穴内物质是然谷穴传来的冷降之水，到本穴后，冷降水形成了较为宽大浅溪，因此名“太溪”，也称“大溪穴”太溪穴，属足肾经经脉的穴道，在人体足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。主治（1）这个穴位，有清热生气的作用；（2）长期按压此穴，能够益肾、清热、健腰膝、调节内脏，并且对肾炎、膀胱炎、月经不调、遗尿、遗精、神经衰弱、腰痛、足底疼痛等病症具有一定的调节和缓解作用；（3）通过艾灸或刮按这个穴位，还能够有效治疗女性子宫疾患；（4）经常按揉这个穴位，对于咽喉肿痛、耳鸣、失眠，脱发、齿痛、气喘、胸闷、咯血、健忘等症状，也具有很好的保健和调理作用。中医养生教您自我取穴法：1、正坐垂足，抬起一只脚放的另一只脚的膝盖上；2、用另一侧的手轻握脚，四指放的脚背上，大拇指弯曲，从上往下刮按，有胀痛感（孕妇要小心按）；3、左右脚上的穴位，每天可以刮按1-3分钟或者艾灸，都能起到养生保健的疗效。尤其在春天温燥多风，肝脏最易受害。坚持每天按揉或艾灸两侧，可充分保肝护体。 ??????????? ? 神封穴--咳嗽气喘点神封 [发布时间：2010-3-9] ?? 很多人可能都认为咳嗽是小问题，不足为虑，所以对此并不在意，即使自己在经常不断地咳嗽，也懒得理会。其实，恰恰正是像咳嗽这种不起眼的小疾，更有可能诱发隐藏在人体中的大病。? 神封穴里的“神”，与鬼相对，指穴内物质为天部之气；封，封堵的意思。“神封”的意思是指肾经吸热上行的经气在这里散热冷缩。本穴物质为步廊穴传来的