0-3岁婴幼儿体适能-辅英科技大学.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 爬行期 5小海豚乘风破浪 ＊促进全身运动能力 ＊丰富婴儿想象力 6高高眼镜蛇 ＊锻炼手臂、 背部肌肉的力量 7荡秋千 ＊促进全身运动 ＊增进平衡感 学步期 一岁左右，从摇晃学步到安稳走步 1小小乌龟爬爬爬 ＊锻炼手部和双脚力量 ＊训练手脚协调 3单脚站立 ＊培养平衡感，提高运动能力 2跳跳跳 ＊培养平衡感训练 瞬间腿部爆发力 4跟大树一样高 ＊强化身体肌肉，培养平衡 感丰富婴儿想象力 5我最高 ＊全身伸展 ＊强化下肢力量 学步期 学步期 6倒立 ＊锻炼手臂、背部肌肉的力量 ＊培养平衡感 7翻跟斗 ＊促进全身运动 8滚来滚去 学步期 9爬阶梯 ＊促进全身运动能力 ＊促进全身运动能 力丰富婴儿想象力 Thank you * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 19~24个月 粗动作 精细动作 1. 步伐稳定像成人般。 2. 可跑得很好，很少跌倒。 3. 跳跃时会不稳。 4. 拾起物体时不会跌倒。 5. 上下楼梯时，需两脚同放在一