经济舱综合症.pptVIP

经济舱综合征;2013年3月4日，一位大叔从哈尔滨出差至福州，全程大约5个多小时，途中他坚持不喝水，不上厕所，不起身。结果，刚下飞机就晕倒，被人送往医院急救，确诊为“经济舱综合症”。好在抢救及时，截至2013年3月6日，已脱离生命危险。;所谓“经济舱综合征”又叫“深部静脉血栓”或“旅行血栓症”，是由于乘客在飞机上必须系紧安全带，坐姿长时间得不到改变，导致腿部的血液循环减弱；又因飞机内空调的关系，使机舱内空气干燥，以及机舱内气压较地面低，乘客体内的水分容易丢失，致使血液粘滞度增加，最终形成深部静脉血栓。 一般长途飞行５小时以上的坐姿旅行，应防止静脉血栓症的发生。 ; “经济舱综合征”并非坐飞机经济舱所特有的。 事实上，不论是坐飞机还是火车、巴士，甚至是在办公室里，只要是长时间坐着不动，下肢静脉都容易长血栓，进而有发生“肺栓塞”的可能。;1. ;因 为腿部静脉血液需要克服额外的重力作用才能回到心脏，因此下肢静脉血流速自然也慢些，特别是位置较低的小腿肚静脉血液，最容易淤滞。正常情况下，被称为人 体“第二心脏”的小腿“肌肉泵”可以在一定程度上帮助下肢静脉血回流。而如果坐着不动，则“肌肉泵”自然也不工作，就会引起血流缓慢。 另外长时间一个姿势 坐着容易引起静脉压迫，比如坐着的时候膝关节后方（腘窝）和大腿下段的主干静脉容易受到坐椅垫的压迫变窄甚至暂时阻断，使静脉血流更加缓慢，更容易凝结成 血栓。;;静脉血栓症早期症状是小腿血栓形成导致的腿部肌肉疼痛、肿胀、局部发热等，行走痛，甚至不能行走。也可能无症状。 当乘客站起来时，血栓会随着血液的流动而被带到全身。如果血栓被带至肺部，会引起肺梗塞，出现胸痛和呼吸困难，或伴有咯血。严重者可危及生命。;1. ;;;腓静脉血栓—膝盖以下静脉;乘客有血栓史、肥胖、高血脂、糖尿病患者，以及正服用避孕药的妇女、乘机前大量饮酒、吸烟、过多进食油腻食物时。;抬高患肢，同时膝关节微屈15° 严禁按摩，避免血栓脱落。 避免剧烈活动;1. 多饮水。 2. 适当饮用含有糖分和钠离子的所谓离子饮料（果汁、牛奶等）。 3. 不要吸烟。避免饮用有利尿作用的酒类、咖啡、茶，以免引起脱水导致血液浓缩。 4. 腿部做伸展（如踮踮脚尖、抖抖腿等）或按摩运动。避免交叉腿及膝关节，避免膝关节背面受压。避免长时间睡眠。 5. 40岁以上的避免做密集的空中旅行。 6. 手术后不要立即做空中旅行。 7. 有血栓家族史的乘客应倍加小心。 8. 对于存在血液高凝因素者，穿专门的医用弹力袜。; 避免长时间睡眠：特别需要提醒的是，坐飞机或长途车最忌讳的是一上去就睡觉，坐着睡的状态不仅没有有意识的肌肉活动，连无意识的肌肉收缩也会大大减少，再加上有些体位可以导致下肢主干静脉的压迫，因此更容易形成血栓。 穿医用弹力袜：对于存在血液高凝因素者，穿专门的医用弹力袜是有效的预防措施之一。它是一种循序减压弹力袜，即在脚踝最紧压力最大，顺着腿部向上逐渐递减。这种压力递减变化可促使下肢静脉血回流，有效缓解下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。;;。