健康生缓皖方式与疾病预防知识.ppt

健康生活方式与疾病预防知识;内 容;第一部分 对健康的一般认识 ; 生命的意义 人的生命只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不为虚度年华而痛悔，也不为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力都已经献给世界上最壮丽的事业—为人类的解放而斗争。 奥斯特洛夫斯基 ;英年早逝指在十分年轻的时候或中年因意外死亡而去世（多形容男士）; 人类寿命 古希腊科学家和哲学家亚里斯多德认为：“动物中凡生长期的，寿命也长”法国著名的生物学家巴丰指出，哺乳动物的寿命约为生长期的5—7倍。人的生长期约为20—25年，因此，预计人的自然寿命为100—175年。解放初期我国人口平均寿命为40多岁，2002年达到70岁，解放后50多年来平均寿命增加了30岁，但仍然还有很大增长的潜力。如何健康长寿，是当前人类共同关注的热点。“70古来稀的概念”已经过时。根据联合国世界卫生组织的定义，65岁以前是中年人，65至74岁是年轻的老年人，75岁至89岁才是真正老年人，90岁以上是长寿老人。 实际现状证明，百岁不是梦，120岁也并不是高不可攀。遵照科学的生活方式，实施有效的预防保健是实现健康长寿的关键。 ;中国十大百岁寿星;中国的长寿之乡;心态平和、凡事顺其自然 粗茶淡饭、生活简朴