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生命如此精彩;你知道现在人均寿命是多少吗？;你知道你的出生时间和出生的地方吗？;人总是—— 只知天命;喜悦之心; 我还活着！ 是生命最基本、最大的喜悦！ ;幸运之心;人一辈子若活73.5岁，等于逃过了70亿次劫数;幸福之心;拥有之时不知享受， 失去之后锥心刺骨、痛彻心扉……;我活着， 而且我的家人、我所爱的人都活着。 世间有真假、成败、对错， 但最重要的是—— 我、我的家人以及我所爱的人， 都活着！;感恩之心;感恩血脉……;生命， 不是一个人的事， 自杀，也不是自己的事， 不能随便结束生命， 要将生命传承下去， 要感谢生命的恩典！;感恩世界……;自杀危机干预; 心理危机是指由于突然遭受严重灾 难、重大生活事件或精神压力，使个体 生活状况发生明显的变化，尤其是出现 了以现有生活条件和经验难以克服的困 难，致使当事人陷于痛苦、不安状态， 常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植 物神经症状和行为障碍。; 自杀是一个复杂的事件，而非简单的事 情。在自杀危机中，当事人有多重矛盾的情 感交织在一起。自杀者一般具有强烈的情感 痛苦，并认为痛苦状况是无法逃避的、无法 忍受的和永无止境的。自杀者的内在问题是 负面的情感，如抑郁、焦虑、丧失、持续的 厌倦、气愤或其它令人不愉快感；外在问题 包括与处部环境相关的强烈的丧失、内疚或 愤怒感。他们往往认为自杀是一种合理的解 决问题的方法。;目前中国每年大约有近30万人死于自杀， 自杀率为23/10万， 平均每两分钟有1人死于自杀，8人自杀未遂； 自杀是我国全人口第五位最重要的死亡原因， 是 15-34岁人群第一位最重要的死亡原因。 135,000小于17岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀； 1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤； 我国每年有250万——500万人自杀未遂。;对于自杀者来说， 自杀行为是一个人向他人传递精神痛苦和求助的信号。 选择自杀是为了逃避，自杀最常见的原因是寻求解决问题的方法。 进行自杀危机干预的目标是对于当事人无法逃避的痛苦感觉， 要显示出问题是可以解决的； 对于无法忍受的痛苦感，要显示出无法忍受的感受是可以改变的； 对于毫无止境的痛苦感，要表示消极的感受是可以结束的。; 针对自杀未遂案例的长期研究结果表明： 只有38%的未遂者在自杀当时诊断有精神障碍； 大多未遂者的自杀行为是冲动性自杀行为； 37%的未遂者在采取自杀行为前考虑自杀的时间不超过5分钟； 60% 的未遂者在自杀前考虑自杀的时间不超过2个小时； 婚姻和经济问题是导致自杀最常见的社会应激源； 60% 的人在自杀前有急性诱发事件发生。 自杀危机通常持续 24-72 小时。;目前中国自杀的高危人群有五类： 第一类： 是老人、农村妇女、青年人； 第二类： 残疾人、突然罹患恶性疾病的人、久病在床的人； ;第三类： 近来遭逢重大变故（如遭遇配偶、孩子去世等情况）， 或遭遇重大创伤事件(如车祸、火灾、地震等情况)的人； 第四类： 近来一直处于重大心理创伤状态，动机混乱、情绪失控的人； 第五类： 缺乏对某种特定状况的应对能力的个体， 或突然出现非惯常性的偏差行为及与其他人发生严重冲突者。;进行自杀危机干预时， 一般来说全面防治自杀要掌握五个要点： 一停。 全方位的危机干预， 并非把身边每个人都当成自杀危机的嫌疑犯。 专业与半专业的危机干预， 是把关注的时间与精力放在身边自杀高危人群上。;二看。 萌生自杀动机的人，往往会出现性情、行为、财务、语 言、身体及环境的巨大改变。 若是突然向亲友嘱咐、要求或委托加强对某人的照顾； 突然把自己的重大事件要求或委托他人代为执行或完成； 突然打包身边重要文物、玩物或宠物，要求或委托他人 代为照顾或保管等行为出现，这时的自杀高危人群往往已经 进入临终安排的高危险期。;三听。 注意去听高危人群是不是在不同时间对不同的 人都谈论或书写有关生命的意义，死亡的价值与花 费，自杀的方式以及一些不在他现有生活范畴之内 的事情，突然反复谈论和书写“活不下去”、“死 了算了”、“我想自杀”、“我会自杀”等言论。 说得越多越久，自杀的危机就越严重。;四陪。 通过以上三个步骤发现自杀危机对象之后， 要安排“陪同计划”。自杀是一个人最私密的 事，他必须独自完成，一般不会当着别人的 面完成（除非逼急了），只要有人出现，自 杀行为几乎都会中断而停止。所以制止自杀 行为的发生，最有效的手法就是“陪在身边”。 “陪同计划”指陪同者（如家属、朋友等）应 如影随形地陪同，不能让当???人离开自己的 视线，让当事人明白确认“自己身边有个人”; 在陪同的过程中，陪同者可以采取一定方法帮助当事人。 当事人有倾诉意愿时，陪同者应