【德育课件】安全学游泳.pptxVIP

懂得生命与健康的可贵，做好安全防护措施；知道游泳前要做好准备，不独自学游泳。学习目标交 流同学们，你会游泳吗？你知道游泳时需要注意什么吗？ 一、游泳是逃生本领 游泳不仅是一项很好的健身运动，还是一种重要的逃生本领，能帮助你在与水有关的事故中顺利逃生。所以有条件时，我们都应学好游泳本领。自由泳 游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。现代游泳运动起源于英国，包括蝶泳、自由泳、花样游泳、仰泳、蛙泳、倒蛙泳。花样游泳这些游泳项目都是奥运会的比赛项目。蛙泳蝶泳仰泳游泳将成小学生必修课 2014年6月，省体育局、教育厅和财政厅等部门近日决定，山东省7市的70所中小学今年将开展普及游泳试点工作，努力使青少年学生掌握游泳这项健身和生存、救急的技能并受益终身。7市包括济南、青岛、淄博、枣庄、烟台、威海、潍坊，每市试点学校10所，每所学校按培训8期，计划培训学生22400人。来源：青岛新闻二、游泳前的准备 为保障健身效果和安全，我们在游泳前要做好充足的准备，否则我们在游泳时就有可能遇到危险。 ◎ 装备准备 准备好游泳衣、游泳帽、游泳镜、干毛巾等，初学游泳者最好带上扶板或救生圈，确保游泳时的安全。游泳衣裤、游泳帽、游泳眼镜等都要合适，不宜过大或者过小。◎ 身体准备下水前要做适当的热身活动，可采用高抬腿、蹲下、起立等四肢运动；入池前先用凉水把四肢及胸腹背部拍湿，逐步适应水中温度。不能空腹或过饱，餐后40