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PAGE  PAGE 8 夕阳无限美 天天好心情 ——荣县老年人保健知识讲座 李吉光 各位前辈，从年龄上来讲你们是长者，你们曾在各自的工作岗位上建功立业，我在此向你们致敬，行礼！虽然人生的经历和道理你们懂得很多，可科学的健康保健专业知识可能就不如我知道的多了。所以作为传递健康智慧者，我站在这讲台前面，为大家分享关于延年益寿的智慧，也希望你们能来点热烈而良性的掌声。“良性的掌声就是拍掌时手要高于心脏哟！呵呵。” 各位长辈，你们知道吗？你们的一生可能对得起党、对得起国家、对得起人民、 对得起儿孙，可就是对不起一个人，你们说是谁？对不起自己。赵本山：我们可以不知道自己是怎么来的，但一定要知道自己是怎么没的。就是出生时自己不知道，但死亡前自己一定知道。大家到医院看病，医生只会告诉你生的什么病，可他们不会???诉你为什么会生这些病，因为他们也不明白。有一句健康格言，请大家记住：“地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康永远是自己的。” 下面我分三个部分给大家讲，一是世界上的一些新健康信息，二是老年人的心理特点和成因，三是如何做好自我保健。保证听者受益。 一、新信息 在十七届人大会上，海军总院院长做了《当前我国人民健康状况堪忧》的发言。他说，1998年到2003年，国家体育总局和教育部联合调查后发布，国民平均身高下降3厘米，平均体重增加3公斤，变得又矮