女篮选修课教学大纲[].docVIP

女子篮球选修班教学纲要 一、教学目标 了解和认识篮球运动的特点和锻炼价值，懂得经常参加篮球运动可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年身心的正常生长发育。同时对提高神经系统灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。 学习篮球的基本技术，并通过多种练习方法，提高学生的兴趣和参与的主动性、积极性，不断改进和提高篮球技术水平。以及了解提高篮球技术水平的基本练习方法，达到自我锻炼，发展身体素质的目的，让每位学生在原来的基础上有所提高。 通过各种练习，培养学生主动参与意识和团结协作、勇敢顽强的优良品质以及发现问题、勇于克服的精神，激发学生学习的兴趣，培植学生的自信心，提高学生的自律性、主动性和群体意识，树立协作、竞争的观念。 二、教学要求 通过教学，使学生明了篮球的起源与发展以及对身心发展的影响。通过控制球练习、身体素质练习和篮球的基本技术和战术的学习，掌握一定的与篮球运动有关的理论知识、技术和战术，并能运用到篮球课堂教学比赛中。为终身体育打下良好的基础，培养终身体育锻炼的习惯和意识。 三、教学内容 见各学期教学内容分布表和女子篮球选修班教学进度表。 四、考核项目与评价方法 由学生自己、小组、教师评价为主，标准见下表。学生各项目所得的分数相加乘以0.6就是该生在这一学期的选修课成绩。 高一年级第一学期 考核项目与评价方法 1、三角移动（边长为4．10分（小组评价） 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．-10．0 良 好 7．-8．0 及 格 6．0-．0 不及格 5． 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 14” 17” 20” 20”以下 分数 10分 8分 6分 6分以下 2、原地双手胸前投篮（距篮筐3． 优 秀 8．-10．0 命中率高 ．-8．0动作基本准确，命中率一般 6．0-．0动作，命中率低 ．动作命中率低 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 5个 4个 3个 分数 10分 8分 6分 6分以下 3、1分钟全场运球急停投篮 技术评分标准：教师、学生自我评价、小组评价各占10分 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．-10．0 良 好 7．-8．0 及 格 6．0-．0动作，命中率低 ． 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 4个 3个 2个 2个以下 分数 10分 8分 6分 6分以下 高一年级第二学期 考核项目与评价方法 1、半场折返跑（底线至罚球线、底线至中线分别折返二次） 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 15” 18” 22” 22”以下 分数 10分 8分 6分 6分以下 2、原地双手胸前投篮（罚球线到篮筐）10次 技术评分标准：小组、学生自己、教师评价各占10分 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．-10．0 命中率高 ．-8．0动作基本准确，命中率一般 6．0-．0动作，命中率低 ．动作命中率低 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 5个 4个 3个 分数 10分 8分 6分 6分以下 3、1分钟全场运球行进间投篮 技术评分标准：小组、学生自己评价各占10分，教师评价占20分 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．-10．0 良 好 7．-8．0 及 格 6．0-．0动作，命中率低 ． 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 4个 3个 2个 2个以下 分数 10分 8分 6分 6分以下 高二年级第一学期 考核项目与评价方法 1、全场折返跑（底线至罚球线、底线至中线、底线至对面罚球线、底线至对面底线分别折返一次） 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 28” 30” 34” 34”以下 分数 10分 8分 6分 6分以下 2、五点投篮（以4米为半径，篮筐中心为圆心画圆，在这半圆上平均画五点，每点投二次）技术评分标准：学生自己、教师评价各占10分，小组评价占20分 等 级 得 分 动 作 规 格 优 秀 8．-10．0 命中率高 ．-8．0动作基本准确，命中率一般 6．0-．0动作，命中率低 ．动作命中率低 达标要求：10分 等级 优秀 良好 及格 不及格 成绩 5个 4个 3个 分数 10分 8分 6分 6分以下 3、全场综合运球（即停即起、变向换手运球、背后运球，后转身运球）行进间投篮 技术