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和谐养生新观念东莞市中医院 郑志文现代人健康主要问题 肿瘤发病率居高不下早衰不育不孕心脑血管疾病感染性疾病不易痊愈。肿瘤发病率居高不下 我国每年新发生的癌症病人约160万，死于癌症的约130万，居前10位的恶性肿瘤依次为：肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫癌、食管癌，其中肺癌和乳腺癌占总数的30.92%。早 衰 在我国，女性进入更年期的年龄大约是49岁左右。可是近年来不少30多岁的女性就出现了卵巢功能减退现象。有数据表明，中国九成五的女性出现早衰现象，五分之四的女性出现疲劳综合征。和其他年龄阶段女性相比，生活在嘈杂都市里的已婚职业女性是相对脆弱的阶层。尤其是40岁以上已婚职业女性面临事业和家庭双重压力，易致早衰。 不孕症美国19-49岁的不孕症患病率是15%澳大利亚不孕症的患病率是10%-12%芬兰30-40岁的妇女不孕症患病率为15.4%日本30-49岁的不孕症患病率为20%世界卫生组织于80年代末期在25个国家的33个中心组织了一次采用标准化诊断的不孕症夫妇调查。结果表明发达国家约有5%-8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%。全世界的不孕患者人数约为8000万-1.1亿。据不完全统计,广东省不孕症发病率近18.5%，且每年以2%增加。心脑血管疾病 北京市18-79岁常住居民高血压患病率为 30.3%，50岁及以上老年人群高血压患病率超过了50%。 北京市 18-79岁常住居民糖尿病患病率为8.6%。血脂异常患病率为34.7%。这三类疾病的发病率均随着年龄的增大而升高。其发病率已呈年轻化的趋势发展，以前出现心肌梗塞是在60—70岁，现在20—30岁也会心肌梗塞。心脑血管病罪魁祸首是高血脂症。 上海心脑血管疾病发病率是200人/10万，死亡率男的占第二位，女的占第三位。随着人们生活水平的提高，饮食结构发生变化，心脑血管疾病也随之上升。感染性疾病不易痊愈 病毒性疾病（乙肝、艾滋病，流感等）至今无有效治愈手段。 呼吸道病毒感染每天都在流行。 甲流、H7N9流感严重病例死亡率高。 预防方:桑叶3g金银花5g黄芩3g、 连翘5g茵陈3g 甘草3g 细菌感染是导致临床死亡的主要并发症。 三大原因是疾病的根源1、生活方式改变2、气候环境改变3、饮食习惯改变 天人相应，了解气候对疾病的影响近2000年气温变化中国历史上传染病大流行时期东汉建安纪年（公元260年张仲景《伤寒论》云死亡三分之二）。南宋隆兴二年（1164年）冬，“淮甸流民二三十万避乱江南，结草舍遍山谷，暴露冻馁，疫死者半，仅有还者亦死”。程度最严重的一次是金朝开兴元年（1232年），汴京大疫，50日间，“诸门出死者九十余万人，贫不能葬者不在是数”（《金史·哀宗纪》）。《宋史·五行志》载，明末1641年（吴又可《温疫论》。清代各时期。1900年全球大流感。魏晋17次，隋唐17次，两宋32次，元代20次，明代64次，清代74次。 百年气候变化　《黄帝内经》精华之一五运六气理论甲子主客气公元纪年气候特点第78甲子太阳寒水1924-1953太阴湿土1954-1983寒湿第79甲子厥阴风木1984-2013少阳相火2014-2043风火 我们现在正处在风火之第79甲子。 无论从现代气象学及中医五运六气理论得出结论：今后相当长时间，全球气温将更适合人类生存，物质将丰富多产。近三十年的生活变化生活方式改变了人体“命运” 1、 人为低气温—空调的广泛使用 有研究发现在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。 在空调超净房间里，负离子几乎等于零。 空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。 2、生活工作压力加大 社会生活节奏的加快、日趋激烈的竞争和永无止境的欲望，使人们承受着越来越重的压力，被迫加入到亚健康的行列中。 3、城市缺乏芬多精 芬多精能具有抗菌效果, 能净化空气、降低污染, 使呼吸顺畅, 精神旺盛, 达到清醒效果。芬多精由人体呼吸循环进入体内, 帮助对抗今日文明病之困扰, 以达到身心均衡之调整。 芬多精在生理上，除了第一道的病虫防护外，当然直接对呼吸系统有相当好的协助，因为它能降低空气里的尘蹒，让你的呼吸系统零负担，间接也能对身体的循环系统、内分泌系统（自己的防御系统）…有相当的协助。 在心理上，芬多精的气味也代表了与大自然的联系，久居都会的人来到乡间森林，深呼吸一口