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2009年中考思想品德教材知识汇编 Ⅰ、我在成长 一、认识自我 通过这一主题的学习，我们应该懂得不断正确认识自我，悦纳生理变化，了解青春期心理；学习调节情绪，增强调控自我、应对困难和挫折的能力，形成乐观向上的精神状态；学会客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。 ★1、客观、正确地认识自己。七年级上册第五课《自我新期待》。 ■ 如何客观、正确认识自己：（七上P47-48）要做到用全面、发展的眼光看待自己。 （1）全面地认识自己：既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。美应是 （1）正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 （2）认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 （3）认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 2、正确认识青春期的生理与心理的发展变化。 （1）青春期是人一生中身体发育的关键期，我们要正确认识这些特殊生理现象，悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。 （2）青春期心理充满着矛盾。我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。①向老师、家长、亲友等寻求帮助。②自己也要学会当自己的心理医生。保持心理健康，有助于我们身心协调发展，顺利地度过青春期。 3、学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 涉及到的课文：七年级上册第六课《做情绪的主人》。 （1） （1）人的情绪是复杂多样的，最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。 （2）情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人有积极影响；另一方面，情绪对人也有消极影响。 ★（3）调节情绪的方法：①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 4、正确对待挫折。 涉及到的课文：七年级下册第五课《让挫折丰富我们的人生》。 挫折的含义：（七下P60）挫折是人们所遇到的失利、失败或阻碍。 （1）挫折具有两面性。①挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；②另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 （2）战胜挫折的方法：①树立正确的人生目标；②正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，找到有效的对应方法；③激发探索创新的热情，开拓进取；④学会自我疏导，善于自我排解；⑤请求帮助。 5、主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好学习、劳动习惯和生活态度。 涉及到的课文：七年级上册第七课《品味生活》；七年级下册第六课《为坚强喝彩》。 ■ 陶冶情操是追求高雅生活情趣的重要途径：（七上P79） （1）在追求生活情趣的过程中，人的情感世界受到陶冶，提升为情操——一种价值追 求的情感。（2）在对美的追求和感悟中，我们陶冶着自己的高尚的道德情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。 磨砺意志，学会坚强。 （1）意志坚强的作用：①能够自觉抵制不良行为和思想的影响，作出正确的选择，坚定正确的人生方向；②能够以顽强的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难，实现自己的目标；③能够形成良好的学习习惯，不断战胜学习、工作中的惰性，从而成就大业。 （2）磨砺坚强意志的方法：①树立明确的目标；②要从细微之处做起，从小事做起；③应善于管理自己；④要自觉地、主动地在艰苦的环境中锻炼自己。 二、自尊自强 通过这一主题的学习，我们应体会到生命的可贵，更加热爱生活；培养自尊、自立、自强的精神；能够分辨是非，学会对自己的行为负责。 ★1、珍爱生命，实现生命的价值。 （1）为什么要珍爱生命？生命是地球上最珍贵的财富。各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。 （2）每个人的生命都是有价值的。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。 （3）怎样珍爱我们的生命：①永不放弃生的希望；②肯定生命、尊重生命、③延伸生命的价值。 2、自尊是人人都需要的。 （1）自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 （2）善于尊重他人的表现①对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格；②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。具体做到：A、善于欣赏、接纳他人；B、不做有损他人人格的事情；C、理智地尊重他人。 3、自信是成功的基石。 ★（1）树立自信的基本方法：①看到自己的进步与长处。发现自己的长处，是自信的基础。②增强信心与实力：相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。③自信是准确的自我定位和客观的自我表现评价，是一种科学的进取精神和冷静的态度，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。 （2）自卑与自负都是自信的误区。自卑与自负都是不能正确的认识自己，而自信的人能客观的评价自己，既能认识自己的