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2013年中考思想品德必背知识 一、心理健康教育 1、青春期的身体变化主要表现为：身体外形变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。 2、青春期心理发展特点：自我意识迅速发展，“成人感”强烈；情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。 3、青春期心理充满矛盾，是我们成长中正常的心理现象。我们要学会调控这些心理矛盾，顺利度过青春期。 4、情绪具体分为：喜、怒、哀、惧四种基本类型。 5、情绪是把双刃剑，有积极作用，也有消极作用。我们要学会调控情绪，发挥积极情绪，克服消极情绪的影响。 6、调节情绪的主要方法有：改变自己的态度来控制自己的情绪；注意转移法；合理发泄法；理智控制法。 7、人生难免有挫折，我们要以积极地态度对待挫折，培养战胜挫折的心理素质，掌握战胜挫折的方法。 8、坚强意志包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等，坚强的意志对一个的健康成长和事业成功起着关键的作用。 9、正确认识自己①全面的认识自己：既要认识自己的优点，又要认识自己的缺点；既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在形象，使内在美与外在美统一起来；②用发展的眼光看待自己。 10、认识自己的途径：自我评价，他人评价，通过集体了解自己。 11、化解与父母的矛盾，需要双方积极地理解和沟通。 12、闭锁心理的危害 ①不利于建立良好的人际关系；②会锁紧通向友谊的大门；③难以获得同学的理解；④感受不到人际关系的温暖。 13、我们要学会用恰当的方式与异性同学交往。 14、我们要建立民主、平等、和谐的新型师生关系。正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受了批评不气馁、不抱怨。 15、交往的前提是尊重，“通行证”是礼貌。 16、竞争对人的发展和社会进步既有促进作用，也有阻碍作用，面对竟争的正确态度是：一是树立竞争意识，积极地参与竞争；二是树立合作意识，竞争不忘合作；三是树立公平竞争的意识；四是保持良好的心态，胜不骄，败不馁。 17、竞争必须遵守的准则：道德准则与法律准则。竞争的目的：为了超越自我，共同进步。 18、合作是共享的基础，共享是合作的必然结果。我们要在竞争中合作，在合作中竞争，最终实现共同发展、共同提高。 19、面对社会流行，要独立想考，理性行动，不能随波逐流，人云亦云。 20、青少年容易出现盲目从众、“随大流”的现象，这会使我们陷人庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。所以，不能盲目，要“择其善者而从之，择其不善者而改之”。 21、适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能；过度的学习压力会使我们陷人焦虑，影响学习效率和己有水平的正常发挥，因此，理智面对学习压力，变压力为动力，可以帮助我们更好的成长。 22、克服考试焦虑，从容面对考试：一要树立正确的考试观念。二要实事求是地调整自我表现期望。三要增强自身实力。 23、集体与个人是相互依存的，集体离不开个人，而个人也离不开集体；个人只有紧紧依靠集体才能拥有无穷的力量。集体应充分尊重和保障个人利益，个人更应积极关心和维护集体利益。团结的集体才有凝聚力和战斗力 二、道德品质 24、生命是自然界最珍贵的财富，我们要珍爱生命、善待生命。 25、个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的。劳动创造是人生价值的源泉，创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准 26、自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。自尊始于知耻。 27、自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标的心理。自立就是自己的事情自己做。 28、负的人自以为是，常常抬高自己，贬低别人。虚荣心是一种追求表面的荣耀、光彩的心理。自卑的人缺乏自信，看不起自己。 29、做人应该对自己的行为负责，勇于承担应负的责任，不推诿，不逃避，能够自省自律，制止自己做错事。 30、对人守信，对事负责是诚信的基本要求。 31、“己所不欲，勿施于人”，是指自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上。其实质是关心他人，尊重他人，理解他人。 32、心比心是一种与人为善的思考方式和行为方式。人为善就是以善良之心待人。 33、人与人之间的平等集中表现在人格和法律地位上的平等。 34、合而不同，求同存异，这是宽容、合作的基础。 35、在国际交往日益频繁的今天，我们应学会与其他国家、其他民族、不同文化背景的人民友好交往的艺术，学会尊重别人的习俗和信仰，包容别人与我们的差异，欣赏别人的特点和长处，表现出友好热情、不卑不亢、自尊、自信的态度。 36、一般来说，人们心目中的公平，意味着处理事情要合情合理，不偏袒哪一方或某个人，即参与社会合作的每一个人承担他应分担的责任、得到他应得的利益。 37、公平总是相对的，世界上没有绝对的公平。对待差异和不平等的正确态度：承认差异，但要做到平等待人，尊重他人。不能抹杀差别追求绝对平均主义，也不能强调