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学生卫生知识讲座 镇海区疾病预防控制中心 董选军 二O一O年九月 卫生知识是人的必备素质 《弟子规》中讲，一个高素质的人必须懂一点医学知识。 中央二套的《开学第一课》，我的梦想。 凡是想实现梦想的人，均是有知识有文化的人，均是高素质的人才。 《神探狄仁杰》狄仁杰就是熟悉医学的高级知识分子。 本节课内容 一、病从口入篇（食品安全卫生知识） 二、病从空气篇（呼吸道传染病预防知识） 三、常见病 感冒 腹泻 四、预防艾滋病知识 五、积极预防肠道传染病 六、结核病防治知识 七、狂犬病知识 一、病从口入篇（消化道传播） 大部分疾病均是传染病是通过嘴巴吃进去的。 食品卫生和个人卫生非常重要。 一、食品安全卫生知识 概念： 食品是指供人食用或者饮用的成品和原料以及既是食品又是药品的物品，有天然食品和加工食品；食品安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。 一、食品安全卫生知识 事物中毒特征： 事物中毒的潜伏期短：一般食后几分钟到几小时发病 事物中毒的胃肠道症状：腹泻、腹痛，有时伴随呕吐、发热 一、食品安全卫生知识 加强自我救护意识 出现上述症状，应怀疑是否事物中毒，及时到医院就诊，同时报告老师。 预防发生食物中毒： 7、不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水 8、剧烈运动后不要急于吃食品喝水 9、不到校园周边无证滩点购买油炸、烟熏食品 10、不到校园周边无照经营滩点饭店购买食品或者就餐 11、不喝生水，建议喝标准的纯净水 12、从家里所带腌制品在校不能超过2天 预防发生食物中毒： 13、谨慎选购包装食品，认真查看包装标识 14、查看标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格 15、查看市场准入标志、有无QS标识，不能购买三无产品 16、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状，不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品 食品卫生童谣 食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料冷饮要节制，损害牙齿的健康。 个人卫生 一、洗手 标准洗手 我们要注意那些个人卫生?（台湾） 什么時候应该洗手? 什么時候应该洗手? 怎样才能把双手洗干净? 洗手12步驟（家庭用） 怎么做才可以保护我们的眼睛? 什么时候应该刷牙? 二、呼吸道传染病预防常识 概念：呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺炎、肺结核等 二、呼吸道传染病预防常识 措施： 接种相应疫苗 如流感疫苗、麻疹疫苗、水痘疫苗、风疹疫苗、流脑A+C疫苗、腮腺炎疫苗、HIB疫苗、23价肺炎疫苗等。 经常开窗通风 做好家庭环境卫生 二、呼吸道传染病预防常识 措施： 养成良好卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手 锻炼身体，均衡饮食，劳逸结合 适时增减衣服，避免着凉 如果你得了感冒怎么办 我们常说的“感冒”，常常很不准确，常常把医学上的“普通感冒”，“流行感冒”，“上呼吸道感染”均称为感冒，但三者均多以病毒感染为主，或有继发细菌感染。治疗上主要以对症治疗和应用抗生素为主要措施。说细点就是：发热就用退烧药，咳嗽就用止咳或加祛痰药，头痛就用止痛药。 1、上正规医院看。 2、自我防护。多喝水，注意保暖。 如果你同学得了感冒怎么办 1、最最关键的是不要互相传染。 2、但是现实情况并非这样。 3、学校要注意消毒、晨检、通风。 如果你腹泻了怎么办 1、上正规医院。 2、回忆是什么可疑东西导致的。 学生应该了解的疾病 流行性腮腺炎 风疹  水痘 四、预防艾滋病宣传教育知识 艾滋病目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防 艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播 与艾滋病人或感染者工作接触和日常生活接触不会感染艾滋病 洁身自爱、遵守性道德是预防性接触途径传染艾滋病的根本措施 四、预防艾滋病宣传教育知识 共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命 不与艾滋病感染者共用理发、剃须、修脚刀具和牙刷、面容器具等 关心、帮助和不歧视艾滋病人及感染者 预防艾滋病是全社会的责任 五、积极预防肠道传染病 肠道传染病是指因饮食不卫生等原因引起的传染病，主要包括痢疾、甲型病毒性肝炎、伤寒、霍乱、感染性腹泻等，有效预防方法是把住病从口入关 ●五、积极预防肠道传染病 注意饮用水卫生 注意饮食卫生 搞好环境