一品春季养生.ppt

水木芳华——古法养生 领域不同，讲究的方式不同 瓷器，丝绸，手表，汽车，钢琴，二胡 功夫，钻石，手术急救，企业管理，营养补充，食疗药膳 黄帝，岐伯，扁鹊，岐伯，神农 贝多芬的交响曲，王羲之的兰亭序，都属于极限状态，目前为止，无人可以超越 第一，顾客永远是对的。第二，如果顾客错了，参看第一条。 第一，经典永远是对的。第二，如果经典错了，那只是我们理解的还不到位。 四圣心源，古法养生 古法养生 第一代富人比肚子，第二代富人比房子，第三代富人比健康。 养生是一种观念，也是一种时尚 富与贵的区别 老板，见最贵的菜上，别给我省钱。 老板，我胃寒，他肝火旺，他湿气太重。 独一无二，无与伦比的产品。 春光图 踏春图 天人合一 天地给人体的信号 春天属木，阳光明媚，万物复苏，给人体传递生机复苏的信号。 一年之计在于春 生命力的复苏靠太阳 放生图 《素问诊要经终论》：正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。 《素问?四气调神大论》：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春之应。 封山图 多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。 生命力复苏正常则 养生， 生命力复苏失常则 调整。 倒春寒，阳光稀少，冰雪漫天 春天里烈日炎炎，烘烤大地 肝脏属木，对外界阳气升发的信号最敏感。 肝脏阳气过衰，选择补充阳气的调理方式 肝脏阳气过旺，选择则需要疏散阳气的调理方式 晨起口干或口苦，头晕 或有偏头痛，易生气，生气后胸胁或下腹部胀痛不适，乳房作胀隐痛，月经不调等。情志抑郁或易怒，睡眠质量下降，性情多疑，胆怯易惊，不善决断。 温补阳气 疏散阳气 时来天地皆同力，运去英雄不自由 天人合一，借力打力 木，生发 火，释放 土，运化 金，收敛 水，封藏 五行相生，肾养肝，肾对应冬天，主管气血的封藏修养，修养的好了，肝脏的升发才会顺利。 《黄帝内经》中的五大调理方法 砭术 针刺 灸疗 草药 导引 《黄帝内经》： 刺布衣者以火淬之， 刺大人者以药熨之。 确定自己的调理原则 如何调整阳气状态，是补充还是疏散？ 与天地一起复苏 春季养肝正当其时 千年中医的传承，古法养生的回归