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调查表填写示例3-养生方法 中医药传统知识调查表 名称： 听息养生法 持有人： 胡海牙 调查单位： 北京市××区卫生局 调查负责人： ××× 调查时间： 2013年10月13日 项目编码： 国家中医药管理局 二〇一三年六月 基本信息 听息养生法 应用地区 全国 持有人 胡海牙 通讯地址 北京大学第一附属医院内科与针灸科 邮政编码 100034 联系电话 010 电子邮箱 tingxiyangsheng@163.com 持有人简介 胡海牙,生于1914年，现年99岁,汉族，祖籍浙江绍兴。现为北京大学第一附属医院内科与针灸科中医主任医师，教授。胡海牙先生13岁便从绍兴名医邵佐卿学习中医，以葛洪和孙思邈为榜样，深究道教养生学术，以身实践各种养生方法，从19岁开始，就托医学道，历时十数年，“遍游名山寺观，寻访高真大隐”。1946年师从陈撄宁先生学习仙学养生方法听息法，尽得仙学真传，深得个中三昧，故做豪联云：“大梦师先觉，长生我独知”。1954年师从黄元秀、海灯法师学习内家拳及武术，70年代又获太极拳名家刘晚苍先生赠太极拳谱。多年来，他一直坚持不懈地实践着前人所留下的文化遗产，并发扬光大，在海内外深有影响。 胡海牙先生1955年加入中国农工民主党。1957年冬随师陈撄宁进京，任中国道教协会道教研究员。1959年初调入北医（即今北京大学第一附属医院）从事针灸教学研究与临床工作。后担任中国农工民主党北京市委员会文史资料工作委员会联络员（1984年）、委员（1986年）。现任中国道教协会理事，中国道教文化研究所丹道、医药、武术顾问，北京东方书画研究社会员。胡海牙先生曾得到道家马丹阳十二针心法，医术十分精湛，他早年行医就有“半仙”之称，1957年调入北京后仍然患者纷至，每日出诊四小时，诊治患者就达一百五十余人。他在临床中精研针灸学术，妙悟经络穴位与针刺手法奥秘，根据“先治未病，兼治已病”的治疗原则，将仙学养生方法有机融入中医治疗临床实践中，并根据临症实践提出“师古人心，无袭古人迹”。他关于神经与经络关系的研究，荣获由中国香港、 持有人简介 加拿大、泰国、英国等世界传统医学会联合颁发的“世界华人知名医家卓越科研金奖”。 胡海牙先生不仅精通中医针药和内家拳术，深谙各种道家养生秘术。而且精通琴棋书画金石，对太极拳、形意拳和八段锦等传统内家拳的养生方法有着深刻的体悟，具有80多年长期坚持不懈的养生实践经验和实证研究，堪为现代中医群体中个体养生的楷模和典范。在他的医道生涯中，阅人无数，历尽沧桑，论著丰富，桃李天下，养生造诣深厚，他以自己的亲身实践，食古验今，“用实证的精神来检验评判前人的文化结晶”。《参同》、《悟真》、《灵枢》、《太素》等丹书医籍无不精研，太极、形意等内家拳术刻苦锻炼，终于领悟了养生之道的真谛，并立足于中医养生理论体系，借鉴庄子心斋法养生理论和方法，考察历代养生实践活动，继承二十世纪三、四十年代陈撄宁先生关于听息养生方法和理论的研究讨论成果，以及二十世纪五、六十年代陈撄宁先生在杭州屏风山疗养院静功疗养法养生实践的经验，在自身长期实践体验的基础上，致力于推广传承数千年，适宜人群相对广泛，普及传授相对容易，操作技术相对简单，养生效果相对满意的“听息”养生法门，并在原有养生方法的基础上有所创新发展。 传承情况 传承时间（年） 2300多年 传承代数 三代以上 传承情况 听息法，全称为仙学听呼吸法，由于胡海牙先生将之改进为听皮肤，故又称听肤法。听息法是胡海牙先生根据前人经验和自己多年的亲身体验，在我国第二届道教协会会长、养生大师陈撄宁先生静功疗养法基础上延伸提炼总结而成。由于听息法出自陈撄宁先生的静功疗养法，而静功疗养法又是在比较朱子调息箴和苏东坡养生说等方法的基础上，从庄子的心斋法门提炼而出。所以，听息法养生实践的理论渊源，实际是庄子心斋法、苏东坡养生说和朱子调息箴以及陈撄宁仙学养生理论。其传承久远涉及众多古圣先贤。其具体谱系是：陈镜波-陈撄宁（1880-1969）-胡海牙（1914-） 主要内容 类 别 □传统诊疗技术 □中药炮制技艺 (养生方法 □单验方 □传统制剂方法 □其他 内容简介 听息法是基于对庄子心斋法、坐忘论、朱子调息箴、苏东坡养生说的比较，并以庄子心斋法为主的养生方法，包含了调息入静、心息相依、神气合一、启动胎息（即皮肤毛窍呼吸）以摄入虚空中的精气等内容，其最主要的就是要做到虚极静笃乃至无我，是根植于道家的虚静无为思想，对《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”