牡丹江市普通高校田径课教学现状分析及对策研究.pdfVIP

2O10年第 1期 牡丹江师范学院学报 (自然科学版) NO．1，2Ol0 (总第 7O期 ) JournalofMudanjiangNormalUniversity TotalNO 70 规范 ． 使队员坚定必胜的信心 ，冷静地处理场上的局面， 3．2 建议 选择合理 的进攻和防守方式． (3)加强对运动员身体素质、攻击性 防守规范 (1)应提高队员对技术动作规范性、全面性的 动作和多种传球方式 的训练 ，尤其是对抗力量练 认识 ；加强投篮手臂力量练习，规范中远距离投篮 习，培养其拼抢前场篮板球 的意识和能力 以及合 技术动作 ，形成稳定 的动力定型；加强投篮组合技