11年体 育 与 健 康 理论课.pptVIP

体 育 与 健 康 理 论 第一讲 主要内容 一、体育与健康基本理论知识（1） 、热点问题讨论 一、体育与健康基本理论知识（1） （一）、对体育的认识 理 性 理想安全阶段 相对安全阶段 55—岁 健康 不健康 0—30 岁 30—55岁 安全阶段 危险阶段 感 性 人的健康和对健康的认识规律   青少年是安全期。身体状况好但认识上无理性支持。体质健康储备  中年阶段是危险期。既没有认识的理性支持，感觉又非常好，由于缺少体育锻炼，城市 病、现代病、富贵病等疾病日益严重。我国优秀科学家英年早