油漆式训练系统速记心法.PDF

油漆式訓練系統速記心法 速讀的成功秘訣在於不深入閱讀 速記的最佳技巧在於努力忘記 臺灣高鐵般的記憶速度 記憶大量資訊就好像刷油漆一樣，必須以一面牆為單位，反覆多層次的刷，刷出來的牆才會均勻漂 亮。油漆式速記法就是將刷油漆的概念應用在快速記憶，是一種「大量、全腦、多層次迴轉」的速讀與 速記方法，它利用右腦圖像直覺聯想，與結合左腦理解思考練習，搭配高速大量迴轉與多層次題組切換 式複習，達到全腦學習奇蹟式的相乘效果。因此，簡單易學的油漆式速記法，其記憶速度有如風馳電轍 般的臺灣高鐵。 活化大腦潛能的速記法 油漆式速記法強調大腦潛能開發，特別主張個人記憶能力的優劣，與飲食、運動、經驗及後天學習 都有關。無論是發育中的兒童、學生族、上班族或銀髮族，都可透過有機式的速讀訓練，逐步增加油漆 式速記能力，真正落實大腦潛能開發的訓練。 油漆式速記法可以被廣泛應用在各種學科，包括數學、語文、物理、法律、資訊等。因應語言學習 的熱潮，本公司特別搶先推出語言類的速記軟體(包括英文、日文…等)，未來除了陸續開發各類學科的 油漆式速記軟體外，也計劃出版瘦身健腦 DVD、提昇記憶力食譜、輔助記憶音樂 CD 等相關商品。 油漆式速記法理論 事實上，良好的速讀訓練絕對是打開快速記憶的大門。油漆式速記法應用在單字速記的原理，結合 了高速的速讀，並配合大量的迴轉複習，達到快速記憶的目的。希望透過眼球的快速移動、視幅擴大、 定點閃字、不定點閃字、多字同步顯示的面積式速讀、色彩剌激及瞬間感知能力的訓練，再同步配合多 重感官的刺激，迅速將單字記憶轉換為長期記憶。 當各位第一次背單字時，好比在大腦皮層中刷上第一層記憶油漆，並在大腦記憶區中開始登錄資料。 如果這層次有遺忘的單字，還可在刷第二層時來補強，我們建議以「認知性測驗」與「回溯性測驗」切 換來增加熟悉度。這時有點像在記憶區中進入歸檔保存階段，具有邊記邊忘的特性，雖然記憶的本質在 於不斷重複，不過機械性重複只可使短期記憶保存一段期間，無法真正轉入長期記憶，還必須依靠更多 層次切換學習。底下為油漆式速記法核心理論的示意圖： 1 ■ 色彩輔助學習 色彩可被運用來強化注意力，例如：綠色、藍色、淡藍色等冷色系，可以放鬆身心，讓大腦處於α 腦波狀態，更能專注於目前的影像。又如：紅、橙、黃等暖色系，易引起心理的積極性，眼球肌肉活動 變化較大，有助於閃字過程中，眼球的快速移動。如果再配合數位相機式的速讀技巧，將視覺中樞所產 生的整體感知，以圖像形式經過神經元細胞，傳送到大腦中進行記憶，就可以精確掌握每一次出現的文 字方塊圖像。 ■ 視幅擴大訓練 對於增大視野的練習，設計了不定點閃字訓練，讓字彙動態在螢幕的任何位置跳動，這種跳來跳去的 視覺刺激非常敏銳，能幫助背誦時更加集中注意力，並激發視網膜上更多的視野潛能，強化眼球肌肉的 活動力。 2 ■ 多重感官刺激 在學習過程中，如果有越多的感官刺激，大腦機能區活躍的部份也越多，有助提高記憶力。例如在不 定點閃字過程中，除了訓練眼力之外，還加上了手指操作、耳朵聽音、嘴巴複誦等多重感官刺激，讓綜 合感知反應更加迅速。因為利用視覺、聽覺與動覺三管齊下，可以增加短期記憶的強度與廣度，將單字 殘像記憶更迅速轉換為中期記憶。各位剛開始背誦，當然無法馬上記下每個單字中的字母組合，這時就 要練習使用殘像效果來答題，並把握要能看到英文單字馬上聯想到它的中文詞意。 在答題的過程中，大腦就是在執行回溯的動作，並激發大腦潛力，自動搜尋剛才的殘像記憶。如果答 對了，就會自動進行下一測驗題。答錯了的話，螢幕上會自動更正，隨即跳出一個正確解答，並將這單 字的發音念