糖尿病患者怎样安排饮食.pptVIP

糖尿病病友怎样安排一日的饮食 让我们共同努力，战胜糖尿病！！ 糖尿病治疗的五驾马车 饮食控制 运动疗法 药物治疗 糖尿病教育及心理治疗 糖尿病自我监测　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 治疗的方法 怎样安排一日的饮食 饮食治疗的目的 通过平衡膳食,配合运动和药物治疗,将血糖控制在理想范围 使血脂保持在理想范围 有效防止各种糖尿病慢性并发症的发生 通过合理的饮食改善整体的健康状况 合理控制总热能—热能的概念 热能是生命的动力 热能是由食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢释放出来 三大营养素 蛋白质：广泛存在于动植物食物中 脂肪：包括动物脂肪和植物油 碳水化合物：又称糖类，分为单、双、多糖 饮食中三大营养素的合理比例 碳水化合物 55%-65% 脂肪和油 20%-25% 蛋白质 15%-20% 合理控制总热能—制定合理的总热能 以个人饮食习惯为基础，结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生长发育等情况制定总热能。 成人：达到并维持理想体重 儿童：营养平衡、保证生长发育的需要 合理控制总热能—简单估算理想体重 标准体重（公斤)=身高（厘米）－105 理想体重：标准体重 ± 10% 肥胖： 标准体重 20％ 消瘦： 标准体重 20％ 举例： 身高170cm病友的： 标准体重 170-