10、第四章-运动生物力学原理-缓冲动作.pptVIP

重力 垂直支撑反作用力 G 水平反作用力 等效于力矩 及力 等效于力矩 及力 是使运动员产生向上加速度的原因 是使重心产生减速度的原因。 上述分析可知，踏跳的着板方式影响着板角，而合理的选择着板角对正确完成踏跳和后续动作具有重要作用。 研究证明，在缓冲阶段应减少制动力，适当增大着板角，可以提高垂直支撑反作用力，缩短缓冲时间，有利于使重心快速转为向斜上方的运动，同时可以减少水平速度的损失，增强踏跳效果。 三、动作特征 2 3 4 1 延长力的作用时间，减小对人体的冲击力 促使非代谢能的产生与利用 缓冲动作与人体解剖特点有关 利用器械增加缓冲效果 思考： 1、简述缓冲动作的力学原理，举体育实例说明缓冲动作的意义。 2、详述在跳伸练习过程中，缓冲动作的肌肉工作特性和意义。 游 游 游 游 游 游 游 游 游 游 游 游 游 游 运动生物力学 游永豪 合肥师范学院 体育科学系 TelE-mail：306881234@ 第五节 缓冲动作的生物力学原理 主要内容 动作形式 1 力学原理 2 动作特征 3 一、动作形式 动作 形式 结束性的缓冲动作 过渡性的缓冲动作 控制性的缓冲动作 目前体操界难度系数最高的动作-play 花样滑冰 健美操 结束性的缓冲动作 直体后空翻转体1440°的落地是在完成正确的动作技术情况下进行的。落地前