陈金柱健康营养配方.doc

健康（营养配方） 主讲：陈金柱 营养： B族 维E 果纤 B族 蛋白质 五谷： 黍 中麦 粟米 稻 豆 （三焦） 六腑：大肠 胆 胃 小肠 膀胱 五脏：心 肝 脾 肺 肾 血 筋 肌肉 皮毛 骨 五官：舌 目 口 鼻 耳 在祖国医学中有句话，叫“心没有病”。心主神，神不能有病，神要有病就是神经病。可能有人问那心脏病哪来的、冠心病哪来的。心的外面有一层保护它的东西，叫心包。……要想让这部精密仪器运作好，靠什么？关键一个字：吃。吃什么？五谷杂粮。何谓五谷杂粮？为什么叫五谷？因为《黄帝内经》“开天辟地第一篇”中就说，一谷要营养我们的一个脏器。到底是哪五谷？第一谷，豆；第二谷，稻，是我们吃的大米，小米不算，是它哥哥；第三谷，粟米，即玉米，东北人管它叫包米，天津叫棒子，高梁不算，高梁是喂牲口的，不是人吃的；第四谷，中麦，即我们吃的小麦；最后一谷，黍（chou），即大黄米，比小米大，比大米小。《黄帝内经》“开天辟地”第一篇中还说，人的健康，需要水谷的精微细化生气血来营养我们的五脏六腑。五谷能吃全的请举手。人真正的寿命应该是175岁，但实际上到75岁的时候就已经老态龙钟了，只活了一个零头，就是因为五谷你吃不全，所以造成各式各样的症状。比如尿急尿频。这种病在中医中叫脾肾阳虚。 肾、脾、肝—— 脾肾阳虚 肾气虚衰 肾功能衰竭 肝肾亏虚 肾，中医称为“先天之本”，在人身体中管造血。何谓“先天之本”？就是人在母体中一坐胎的时候，首先形成的就是肾。为什么叫“先天之本”？举个最简单的例子：现在中国只能生一胎，如果怀了第二胎，就要做流产做掉，但如果怀孕超过3个月，只要超过1天，医生都告诉你要做“引产”。流产跟引产有什么区别？没什么区别，就是流产不签字，引产签字。因为做引产已经有危险了，因为这时候胎儿开始长骨头了，用吸盘把胎儿吸出来的时候，骨头容易划破子宫造成大出血。有肾之后开始有骨头，有骨头之后就开始把人的五脏六腑包裹起来，一点一点长（五脏六腑有没有在体外长的？没有）。西医认为肝脏造血。我们来分析一下到底是肝还是肾造血。国家原来号召献血，现在号召献骨髓，为什么？治白血病。白血病俗称血癌，是一种再生障碍性贫血。祖国医学认为，肾主骨，然后才能生髓，没有肾哪来骨头，没有骨头，哪来骨髓？脾，中医称为“后天之本”，在人身体中管统血。何为“后天之本”？意思就是人后天要靠嘴吃，吃五谷杂粮。统血是什么概念？统就是摄取、运化。摄取是什么意思？举个例子：你今天早上吃了小米粥，吃下去是不是小米在你的身体里乱转啊？不是，转的是血，小米被摄取消化吸收了。运化，就是把脾胃消化吸收的东西运走。运到哪？运到肾脏，供肾脏造血用。 那么脾肾“阳虚”的“阳虚”是什么意思呢？“阳”：指我们吃的食物都见过太阳。什么东西没见过太阳？土豆？地瓜？那我问你：你吃土豆、地瓜是把脑袋扎泥里去吃？“阴”：指的是没见过太阳。什么东西没见过太阳？我们的五脏六腑没见过太阳。谁告诉我他没事就打开五脏六腑晾晾？！我们这辈子打生下来就没看过里面是什么样，只看过标本，才知道啊心是这样的。“虚”是少的意思。 知道了什么是脾肾阳虚，就容易明白为什么尿频尿急了。因为年老时胃口就差了，吃的东西就少了，脾脏摄取的也就少了，供肾脏造血的原材料也就少了，造出来的血也就少了。肾脏造完血供给肝脏。肝脏在我们人身体当中管藏血、主筋。藏血是什么概念？举个最简单的例子：人在7天之内可以不吃不喝。这证明人身体有个储存能量的地方。这就像国家有粮仓一样，万一今年颗粒无收怎么办？还有粮仓。主筋：肝藏完血之后，要给我们的心脏，然后由心脏挤压供养到全身。尿急尿频在中医学上也叫血不养经，也就是说血供养不上经脉了。尿急尿频就是尿泡口的“松紧带”松了，兜不住尿了，一有尿就往外跑。怎么治？纽崔莱营养食品：蛋白质粉；纤维片；小麦胚芽E油（需16公斤小麦才能合成一粒纽崔莱小麦胚芽E油），供精；钙镁片，不是用其钙，而是用其镁，管恒劲；维生素C，与蛋白质和钙形成胶原蛋白；B族。尿急尿频在西医就叫前列腺症状，发展到尿痛了，医院就可以检查出来了，叫前列腺炎。中医的解释则是：由于脾肾阳虚而造成外邪入侵。如果是医生，他会告诉你什么是尿频尿急或者前列腺炎——细菌从尿道口侵入前列腺，引起炎症。所以医生所做的工作就是：消炎，杀菌，消炎，杀菌（用中医的话讲，就是败邪）。医生给你开个什么“康”的前列腺药，你吃下去特别见效，但三个月后，你的前列腺炎又来了，你再吃什么“康”已经不管用了，于是医生又给你开另外一种消炎药，你吃了又特别见效，但三个月后你的炎症又来了。如此反复，不断吃药，不断换药，不断换新的药，不断换药效更强的药，最后的结果可能就是前列腺癌。“癌”字：一口一口吃进去，堆积如山而得病。因为凡药三分毒，量的累积的结果就可能是质变。你为什么不去想一个最简单的问题：为什么细菌会从你的尿道口