太医养生概括总结.docVIP

太医养生 中医四大经典：《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辩》。 《内经》三条基本原理：①上工治未病，下工治已病。②有胃气则生，无胃气则死。③正气存内，邪不可干。中医的最大特点就是预防远远要胜于治疗。中医有经络学说，并且有不明脏腑经络，开口动手便错的古训。中医是按照清热、滋阴、利尿、补气、壮阳、温里、活血、化痰、泻下、止血、固涩、行气等药性去分。 1.太医治病依据：开胃、舒肝、理气、健脾、清肠、肾、开窍、心、胆、肺、明目、聪耳、洁口、鼻、舌、肤、血、脉、骨、筋。 久不知饥，必生痼疾。“多病之人，必用食疗。若万药齐发，则毙命矣。” 刘纯的《短命条辩》：人吃晚饭死得早，饿治百病谁知道。生活中的最大的错误就是盲从。 通玄处士刘纯遗训：“人无胃气不治，药不亲尝不发。” 刘家座右铭：“宁可饿死，切勿毒死；宁可傻死，切勿气死；宁可累死，切勿闲死。” 猝死的更多的原因在于胃肠道充血。所以招待饥不择食的人，千万不要给他们普食，而要给他们喝稀粥。表面上是撑死，实际上是猝死。 A.粗粮：小米、黄米、玉米、高粱米、青稞、大麦、荞麦、黄豆、毛豆、土豆、绿豆、红薯、山药、粟子、花生米、芝麻、菱角。 B.可打果汁和菜汁类：红、青、白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、梨子、苹果、橘子、猕猴桃、西瓜、柑子、橙子、柠檬、樱桃、菠萝、荸荠、草莓。 C.肉汤：牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄汤、肉皮汤、鲫鱼汤、牛肉汤、排骨汤、鸡汤。 D.平药性蔬菜：马铃薯、西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、藕、菜笋、黄瓜。 E.调味剂：食盐、米醋、芝麻酱、海草粉。 F.软骨片：20斤牛骨头再加上40斤米醋，米醋用米醋泡牛或者猪骨一个月后，然后取出牛骨头，切开它，去掉骨髓油质，切成薄片，晒干了就叫软骨片。 顾客买回家后，半斤软骨片加两升水，小火熬一夜，这个汤就可以喝了。 二.开胃汤、鱼汤、肉汤、果汁。 1.重要的药引子。开胃汤：山楂果125克，广木香62.5克。明朝的一两等于现在的31.25克。明朝的一钱等于现在的5.125克。 A.购买开胃汤需要注意的问题： ①要根据具体病情，在开胃汤里加入其他的药物，叫加味开胃汤，才能具有针对性。 ②山楂果具有季节性，买不到新鲜的山楂果，可用山楂片，剂量是相同的。 ③买不到广木香，只好用云木香、川木香，但是云木香、川木香比较舌，因此要加大枣10个。 ④买加味开胃汤，要注意药品的质量。枸杞要买宁夏产的，不要买成安国出的大枸杞；川芎要买淡黄色的；麻黄要买甘肃、内蒙古产的；甘草要买粗一些的；生姜不要买药水泡过的；猪苓是黑边的白片，不要买黑边的棕色片；党参要买三年生的实心，不要买空心；厚朴要买厚皮，不要买薄皮；沙参分南滋阴化痰，北滋阴，其实无所谓，只要色淡即可；草决明也叫决明子，不要买炒熟的；磁石要买煅磁石粉；菊花要买压成片而且非常干燥的；当归要买全当归，有香气的；桂清核要买粗的；白芍的问题最大，净是假的，不妨尝一尝，不是白薯就行；防风不要买色黑的。 ⑤开胃汤既然是开胃的，就不能苦寒伤胃，也不能气味很大，如果病人嫌有药味，可以加入小红枣10个矫味，要把红枣切开，和其他的药材一起泡一起煮。 ⑥开胃汤要自己动手熬水喝，第一次只购买一副，要注意中草药的质量。正常的开胃汤是酸味的，有一点儿苦。如果是很苦，就是有问题，要换一家药铺去买。 ⑦开胃汤的价格都很便宜，贵就不对了。同仁堂的药材质量好，有保证。 B.煎开胃汤的方法： ①要把药物放在干净的玻璃锅或铝锅，锅不能有怪味。 ②放一升水，泡上半个小时，把药物浸透，把干药变成湿药，再把泡药水倒去不用。干药不能直接煮，泡药历来是熬中药的规矩。 ③然后放入一升凉水，盖上盖儿；大火熬开，再变小火熬半小时，把药汁倒出来。 ④再放一升水熬。 ⑤把煎熬两次的药汤，放在保温瓶里保温，渴了就喝，不限次数，但不可以喝冰冷的药汤。 ⑥煎熬的药汤1500毫升，每次100毫升左右，要一小口，一小口，慢慢地喝。这样才能让胃舒服，一点点去增强胃气。 ⑦药汤千万不要加糖，也不要加蜂蜜，要当天喝完，不要喝隔夜的药汤。 ⑧年龄小于14岁或者大于70岁以及体重不够50公斤者，开胃汤剂量减半，熬水量也减半。 ⑨每种疾病有自己各自专用的开胃汤，要对症下药，基础打不好，治疗就不会顺利。 C.喝开胃汤时，出现一些现象，也要注意： ①有些病人喝水都吐？去西药房买2%普鲁卡因注射液；取两支打开放在杯子里，加入10毫升的凉开水喝下去。过10分钟后，再喝开胃汤。如果还吐，再喝普鲁卡因。直至不吐，再停用普鲁卡因。 ②有些人病人喝了开胃汤后，胃返酸？可以把生北山楂剂量减半。 ③有些病人喝了开胃汤后，肚子饿；但吃了东西，肚子胀。这叫胃强脾弱，不要吃普食。要每天喝六次肉汤，然后逐渐改为半流食，再逐渐改为普食。 ④开胃汤的副作用：放臭屁。 ⑤在喝加味开胃汤时，如果加入利尿药猪苓，