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婚姻情感培训金星人火星人
男人来自火星女人来自金星 2010.8 为什么会有这个培训 为什么会有这个培训 婚姻恋爱和家庭是人生完美的重要组成部分 婚恋家庭关系稳固,追求事业才会更有动力 大部分人在这方面的知识和技巧极度匮乏 只了解基本知识足以大幅改善当前关系状态 来自世界最顶尖的情感问题专家的研究 不计其数的本人生活和身边实例例证,经得起考验 特别提醒 本讲座并不适合未谈过恋爱的人士,因为有可能无法理解。幸运的是,有可能有意外帮助。 内容仅对婚恋和情感关系有效,对工作而言无效 特例是存在的 如果和你的经验不符,请听从自己的内心的感受 内容 价值观 处理压力 情感周期 爱情计分法 情感需求和激励对方付出情感 第一章 价值观 问题 女人最常见的对男人的抱怨是? 总是不肯认真倾听女人讲话。要么满不在乎,漠然置之,要么心不在焉,要么总是急于指出她的困惑和问题的结症所在。 男人最常见的对女人的抱怨是什么? 总是试图改变男人。改进男人的言谈举止,挑三拣四、啰里啰嗦 男人的价值观 力量、能力、效率、成就、目标 事业有成对男人是头等大事 喜欢具体而有形的实物 对情感和心绪兴趣不大 喜欢独立解决问题 不喜欢把问题和女人谈论,因为这是软弱和无能的表现 女人的价值观 爱、沟通、交流、美、关系、互相支持 喜欢感受、喜欢欣赏、喜欢品味 对情感和心绪最感兴趣 喜欢谈论问题本身而不急于找到答案 不以目标和结果为终极,更关心情感交流 每个女人都是心理学硕士 来自两个星球 险情1 男人的正确做法: 牢牢记住,女人只需要你耐心的听 去听去理解她的感受、体会她的心情。 不要关注问题的结症所在,不要提供任何解决方案 掌握倾听技巧 结果:体贴、成熟 险情2 在女人试图改造和帮助男人 家庭改造委员会 女人为什么喜欢改造男人?(通过告诫、批评、唠叨、建议等各种方式) 当女人爱上男人时,她觉得有责任帮助他,并帮他改善他的做事方式。她以为她在教育他,帮助他向好的方向发展。 男人不想被改造,天生的抵触情绪 男人永远不会被改造成功(消极、积极) 女人的正确做法: 克制一切去改造男人的冲动 认可和接纳他的做法 除非他要求,别给建议,别批评! 后果:关心,关注你的感受。 案例讨论:逛街 男人对逛街的态度变化 第二章 处理压力 最常见的一种情形 压力来了 男人处理压力的方式——躲进“洞穴” 挑战实例 女人的反应 女人应该怎么做 女人处理压力——通过倾诉释放 男人的反应 男人应该怎么做 从乌云密布到云淡风轻 险情3 案例分析2:电话 男人和女人对私聊电话的态度 第三章 情感周期 男人的情感周期——弹簧 女人的情感周期 ——波浪 如何应对 男人和女人都应该清楚自己和伴侣的情感存在周期性 了解周期性的不可抗拒,并且不要认为自己应该对伴侣的负面情绪负责 采用正确的方式应对伴侣的周期 问题: 如何应对男人的疏远期? 如何应对女人的低潮期? 险情4 第四章 爱的计分法 女人的分数表 女人的计分法 女人这种计分方法不只是一种偏爱,而是真正的需要。 女人需要各种各样爱的表示。只有一两种爱,不管它们多重要,也不能满足她。 男人总认为大事分数高,小事分数低。 爱的100个加分小秘籍 危险的情况 男女计分规则不同 男人认为自己的得分,和实际的得分之间的鸿沟!——家务 基本上,男人的分数永远是不够的。 当女人付出太多,而男人的实际得分又太低… 冷淡、埋怨、不满、失去动力 #¥%……*()—— 解决方案 女人应该停一停,少付出一些,去争取心里的平衡 男人不要认为自己得了很多分,应该总是努力争取让自己加分,记住女人的计分规则! 化整为零,细节胜出 男人的分数表 案例3:关于主动 女人需要男人主动表达爱 男人需要女人主动说出内心想法,直截了当 TIPS: 爱的表达 不必经过另一个人的请求就直接帮助对方,是女人表示爱心的方式。 女人将无条件的爱理想化了。 男人一被请求就给与,不被请求则不给予。 他以为飞黄腾达、赚更多钱就是支持她的最佳方法。这个是他会主动去做的事情 TIPS: 爱的表达 TO MAN:主动为女人做点什么。 TO WOMEN: 尽量直接告诉男人你需要他做什么而不是等他主动做。 第五课 情感的不同需要 第五课 情感的不同需要 情感需要的原则 记住你的伴侣需要的情感和你需要的完全不同 只有满足了对方主要的情感需求,才算成功。 满足了对方的情感需要,将得到对方的回报 用自己需要而不是对方需要的方式,只会适得其反! 女人需要关心,男人需要信任 女人需要理解,男人需要接受 女人需要尊重,男人需要感激 女人需要忠诚,男
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