武当养生之旅活动策划.docVIP

课程简介 名称 宗教文化 课程性质 专业选修 学分 1 教师概况 姓名 职称 学历 博士 邮箱 单位 旅管学院会展经济与管理系主任 学生概况 姓名 班级 成绩 邮箱 电话 学生反馈意见 宗教文化虽然只上了短短的八周课，但是我却了解了很多关于宗教文化的知识，王老师教我们领略了我国博大精深的宗教文化。在课间老师还放了很多关于宗教旅游景点的视频，让我们看到了美丽的风光、人类的鬼斧神工。在课堂上，老师给了我们很多发表自己看法的机会，这样很好。由于只有八次课，在课程的选择上，老师也有所取舍。总之，学习的过程虽然短暂，但是的确学到了东西，了解到了宗教的知识，扩大了自己的知识储备，这就是我的收获。 正文 武当“养生之旅”活动策划 一、背景分析 （一）景区简介 武当山，又称“太和山”， 古有太岳、玄岳之称。是我国著名的道教名山，国家级重点风景名胜区。武当山不仅拥有奇特绚丽的自然景观，而且拥有丰富多彩的人文景观。主要包括三潭、九泉、九井、九台、十池、十石、十一洞、二十四洞、三十六崖和七十二峰等，构成一幅瑰丽无比的丹青画卷。武当山的美，是自然美与人文美高度和谐的统一，因此被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。被列入《世界文化遗产名录》武当山是我国著名的道教圣地。相传道教信奉的真武大帝在此修仙得道，也是武当拳术的发源地。武当武术与道教渊源极深，道士修炼学道，往往伴以习武，武当武术以养身练功、防身保健为宗旨，以柔克刚，自成一派，被称为“道教养生”。它以静制动，炼气凝神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。武当功夫是中华民族文化的一份宝贵的遗产，在国际上也颇有影响，如今武当拳、太极拳、太极剑已是闻名天下，深受民众的喜爱。天然的中草药库与道家医术素食、药膳、道茶等食养之道道教音乐武当道不仅用纯正的传统中医诊断、治疗，而且还将根据临床症候，选用导引、吐纳、行气、服食、辟谷、存思、按摩、房中、守一、制魂魄等道家内修外养之术，辨病施功；并且配合以符水、禁咒、祝由、斋醮礼仪等对疾病从各种不同的角度进行治疗和预防，对有效治疗当代威胁人类健康的主要疾病的确具有重要的意义。? 我们此次养生分吃、住、动、教个方面，即饮食、居住、、讲解吃：饮食养生，武当山地方特色饮食文化丰富，集武当道教文化、汉江文化、远古文化于一体，特别是绿色食品风味小吃，养生素斋而著称海内外。武当道教千百年来奉行的自然斋菜和药膳，结合食疗养生秘方，根据朋友们的年龄及身体状况，有针对性的配置养生保健食谱，茶养茶疗秘方，使您在预定的食疗、茶养周期内，内分泌系统得到有效调节，生理机能明显改善，焕发出青春生机，让您亲切体验食疗养生之妙。住：起居养生，武当山美如仙境的自然景观，曾被历代誉为“仙山”、“圣境”，天然氧吧， 3、动：养生，道的养生思想可归纳为生命在于运动和静养，而养生功应从收心求静入手，以求滋养精气、固本强身、祛除疾病，直至达到延年益寿的养生目的。武当太极拳以点为中心画圆的功夫打法，是人用身体效仿天道，以求得天人合一。这种连绵不断、形如流水的拳法是一种动静结合的养生法，意在培补元气，通经活络，调和气血。道教名家传授养生?4、教：养生讲座，由道教养生名家传授养生秘籍。道家养生术，从狭义上来说，是指通过饮食、气功、武术、禁忌，汤液、方剂、及针灸等种种手段，包含导引、吐纳、行气、服食、辟谷、存思、按摩、房中、守一、符水、禁咒、斋醮礼仪等内修外养之术，使人的身心达到一种内外协调的状态，从而延长人的寿命，使人在身心平和的状态下尽享天年。广义上的道教养生学还包括道教生命观、神仙理论及成“仙”的方术等等，是一种独特有效的“自然养生”功法。武当道教音乐是在道教法事和民间朝拜活动中，融合道教音乐、宫廷音乐、民间音乐逐渐形成的武当道乐作为一种古老的宗教音乐，曲调庄严肃穆，又不乏清幽恬静，渗透着道教的基本信仰和美学思想，反映了道教的追求长生久视和清静无为的基本教义。它具有气势磅礴、威武果敢、欢乐轻快、优美恬静、悠扬缥缈的特色。通过音乐的烘托、渲染，道教的各种神仙意境得以和谐生动地再现，把人的情感带入到神秘的神仙世界，因此具有良好的心理养生作用。[1]胡桂兰朱小玉周志俊 试论武当山旅游资源之道教文化[J]重庆工学院学报,2006, (06) [2]郑四渭,赵云云养生旅游:健康旅游的首选?[J]?江苏商论[3]胡幸福. 论武术文化旅游开发的天时地利人和[J]湖南师范大学社会科学学报, 2006, (01)