肌肉详细讲解.pptVIP

一、概 述 1、数量：600余块 2、分部：绝大多数附着于骨骼 1.按肌肉形态分 长肌、短肌、扁肌、轮匝肌 2.按肌腱和肌头数目分 二头肌、三头肌、四头肌 3.按肌纤维排列方向分 梭形、单羽状、多羽状、半羽状 1.肌腹 肌外膜 肌束膜 肌内膜 2.肌腱—由胶原纤维构成 缺乏收缩性 坚韧，抗张力强度大 3.血管和神经 1、筋膜 2、腱鞘 3、滑膜囊 4、籽骨 5、滑车 伸展性 弹 性 粘滞性 起点与止点 动点与定点 肌肉的固定 近固定、远固定 上固定、下固定、无固定 肌拉力线 1、肌肉体积增大 2、肌纤维中线粒体数量增多 3、肌纤维周围毛细血管增多 4、肌肉内化学成分发生变化 上肢肌 下肢肌 躯干肌 （一）肩带肌 1.三角肌 位置：肩关节前、外、后方 形态：倒三角形 起点：锁骨外侧半、肩峰、肩胛冈 止点：肱骨体三角肌粗隆 2.冈上肌 位置：冈上窝内 形态：羽状肌 起点：肩胛骨冈上窝 止点：肱骨大结节 功能：近固定使上臂外展 3.冈下肌和小圆肌 位置：冈下窝内 形态：三角形/圆柱形 起点：冈下窝内2/3；肩胛骨外侧缘 止点：肱骨大结节 功能：近固定使上臂伸、内收、外旋 4.肩胛下肌和大圆肌 位置：肩胛下窝内/小圆肌下外方 形态：多羽状肌/圆形肌 起点：冈下窝/肩胛骨下角背面 止点：肱骨小结节/肱骨小结节嵴 功能：近固定共同使上臂内收、内旋 （二）上臂肌——前群 1.肱二头肌 位置：上臂前面浅层 形态：梭形肌，有长、短二头 起点 长头—肩胛骨盂上结节 短头—肩胛骨喙突 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜 功能：近固定使上臂在肩、肘关节处屈 远固定使肘关节屈 2.喙肱肌 位置：肱二头肌上半部内侧 形态：长梭形肌 起点：肩胛骨喙突 止点：肱骨中部内侧 功能：近固定使上臂屈、内收、外旋 3.肱肌 位置：肱二头肌深层，肱骨前面下半部 形态：梭形肌 起点：肱骨前面下半部 止点：尺骨粗隆和冠突 功能：近固定—使前臂屈 远固定—使上臂靠拢前臂 后 群 肱三头肌 位置：上臂后面 形态：长肌 起点 长 头—肩胛骨盂下结节 外侧头—桡神经沟外上方 内侧头—桡神经沟内下方 止点：尺骨鹰嘴 功能：近固定—使上臂和前臂伸 远固定—使肘关节伸 （三）前臂肌 前群 1.浅层（桡—尺） 肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌 指浅屈肌、尺侧腕屈肌 2.深层（桡—尺） 拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌 后群 1.浅层（桡—尺） 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、 小指伸肌、尺侧腕伸肌 2.深层（桡—尺） 旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、 示指伸肌 运动肩、肘、腕关节的肌肉名称小节 （一）盆带肌 前群—髂腰肌 位置：腰椎两侧及髂窝内 后群—臀大肌 位置：骨盆后外侧，臀部皮下 起点：髂骨翼外面，骶、尾骨背面 止点：臀肌粗隆和髂胫束 功能：近固定—髋关节伸、外旋 远固定—一侧收缩使骨盆转向对侧 两侧同时收缩使骨盆后倾 运动髋、膝、踝关节的肌肉名称小节 （一）背肌 背浅层肌—（1）斜方肌 位置：项部及背上部皮下 形态：一侧为三角形扁肌 起点：枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突 止点：锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈 背深层肌—竖脊肌 位置：纵列于背部正中线两侧，充填于棘 突和横突之间的沟槽内 形态：长索状，包括棘肌、最长肌、髂肋肌 起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突、胸腰筋膜 止点：颈、胸椎棘突与横突、颞骨乳突、肋角 功能：下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈 两侧收缩使头和脊柱伸，并协助呼气 第三节 体育动作的 解剖学分析 动作分析方法 动作分析步骤 常见体育动作 分析 环节受力分析