第05章 肌肉的拉长—缩短周期活动.doc

第五章 肌肉的拉长—缩短周期活动 P.V 科米　和　C　尼克尔 P.V.KOMI AND C.NICOL 5.1绪言 传统上将肌肉活动分为静力性工作和动力性工作两种形式。但是，即使将其进一步分为等长、向心和离心三种独立的肌肉收缩形式，也还是不能正确描述肌肉活动及其收缩形式的实际情况。只包括单纯一种独立收缩形式的肌肉活动情况，即使有的话，也极少。这是因为身体各部分肌肉始终受到周期性冲击力或拉力的作用。跑，走，单足跳是外力（如重力）拉伸肌肉的典型例子。在此期间，肌肉进行离心收缩，并紧跟着进行向心（缩短）收缩。根据离心活动的定义，肌肉在拉长过程中必定被激活，这种离心和向心收缩的结合构成了肌肉活动的一种自然形式，称之为拉长—缩短周期或SSC(Norman Komi 1979;Komi 1984,1992)(见图5.1)。 图5.1 （a）人体在走或跑中，触地时会产生相当大的冲击载荷，这需要下肢伸肌在与地面接触前预先激活，为抵抗冲击力作准备；（b）积极制动（拉长）阶段；（c）拉长阶段后的缩短（向心）收缩。（参照Komi 1992相一致） SSC的一个最重要的特征是，肌肉在被拉长（离心收缩）之前已经被预先激活。公认的肌肉SSC活动的作用是，与单独向心收缩相比SSC最后阶段（向心收缩）的能力有所增强(例如,Komi 1984)。在持续电刺激离体肌肉标本(例如,Cavagna等1965,1968)、自然状态或各种肌肉活动情况下的动物实验(例如Gregor等1988)、以及人体SSC活动最大用力条件(Cavagna等1968;Komi 1983)等研究中得到了证明。图5.2显示了不同拉长和缩短间歇组合，人体肌肉SSC活动的力增加情况。自从卡威嘎纳（Cavagana）等（1965）介绍了离体肌肉缩短（向心运动）前，主动拉长（离心运动）做功增加的初步机制后，相当多的研究都致力于对SSC活动中力和功率增加的详细机制进行解释。卡威嘎纳等（1965）认为，这种增强的本质主要是弹性能的增加。虽然对此还有许多其它的解释（例如Huijing 1992;Komi Gollhofer 1997;van Ingen-Schenau等1997），但至今没有令人信服的证据可以反驳在SSC活动中弹性能的增加对力的增强起重要作用的观点。 图5.2 较短的离心与向心收缩阶段衔接时间对肌肉SSC活动中向心收缩阶段能力增强的重要性图示。（a）离心与向心收缩衔接时间较长（0.9S），向心收缩阶段增强效果降低；（b）离心运动（－）后紧接向心运动，在拉长收缩向缩短收缩过渡时没有停顿。在膝关节从175°（膝伸展位置）到90°位置运动的中间开始离心（拉长）阶段。可以看到，与右图的情况相比，向心阶段（＋）的力增加很明显；（c） 在单块肌肉水平上,通过直接测量在体肌腱力，例如跑过程中的肌腱力可以很好地解释SSC功能。用来得到图5.3的跟腱（AT）力曲线技术涉及到对健康受试者跟腱进行局部麻醉后扣型传感器的植入（Komi 1990）。这一技术允许受试者无限制地完成运动，包括不同速度的走和跑、单足跳、跳远和骑自行车等。在多数情况下,即使是最大用力的跳远，也不会有任何不适。图5.3表示的是中速跑过程中腓肠肌和比目鱼肌SSC活动的典型结果。在图5.3中可以看到有一些重要特征：首先，在拉长阶段，肌肉－肌腱长度的变化非常小(6—7%)，表明这种状况对利用骨骼肌潜在的、小范围弹性刚性(SRES)有利（Rack Westury 1974）。文献报道，在离体肌肉标本中小范围弹性刚性（SRES）的有效范围是1-4%(例如，Huxley Simmons 1971;Ford等1978)，其长度变化与在体不同。在体完整的肌肉－肌腱复合体长度变化值增加是因为必须考虑到串联弹性成分和肌纤维的形状。这样肌肉－肌腱复合体就能拉长6-8%。除图5.3外,其它研究发现指出，在跑和下落跳中,小腿三头肌－跟腱复合体在功能性接触阶段的长度变化在6-9%之间。在肌纤维水平测量时,这个长度变化值自然较小,正如Roberts等(1997) 研究火鸡在水平地面上跑的结果显示的那样。 图5.3 在人体跑步中的（功能性）地面接触阶段，小腿三头肌的SSC活动图示。上图：是图5.1中表示的SSC活动的三个阶段示意图。其他曲线依次（从上到下）表示：胫骨前肌、腓肠肌、比目鱼肌的检波表面肌电图记录；两块跖屈肌的部分长度变化；垂直地面反作用力；直接记录的跟腱力；水平地面反作用力。图中垂直虚线分别表示足与测力台接触的开始和制动阶段的结束。受试者以中速跑步的测试结果（摘自Komi1992）。 图5.3中第二重要特征是，腓肠肌和比目鱼肌的部分长度变化在SSC活动的拉长和缩短阶段都会发生。这在跑和跳中特别典型，而且由于扣型传感器测量的是两块肌肉的共同肌