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高中年级体育理论课 教 师：肖耀初 人生最大的财富 —— 健 康 体育与心理健康 健康是人类永恒的话题。健康不仅是身体健康，而且还包括心理健康。随着社会生产方式或生活方式的改变，人类的物质文化生活或医疗卫生条件大大改善，身体健康得到充分保障。但是，另一方面，由于生活、学习、工作节奏的加快，心理压力过大的问题日趋突出，并已逐渐成为人类健康的重要因素。 人类社会已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“精神疾病时代”。因此，引导和帮助青少年克服各种心理挫折和心理障碍，维护他们的心理健康，是学校教育和学校体育工作的重要内容。 一、教学目标 （一）通过教学让学生了解心理健康概念的内涵 （二）明确高中生常见的心理健康的标准 （三）明确高中生常见的心理挫折及克服挫折的方式 （四）并在实践中参与体育活动对增进心理健康的积 极作用 二、教学的重点 1、高中生心理健康标准 2、高中生常见的心理挫折和克服挫折的方式 3、体育对促进心理健康的作用 三、教学内容 第一部分：什么是心理健康 1、健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上都处于良好的理想状态。心理健康是指个体心里在本身及环境条件许可的范围内，做能达到的良好功能状态。 2、明确高中生心理健康的标准 1）学习态度级级 2）人际关系