老人胃病吃什么好.PDF

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 老人胃病吃什么好 来源于:养生之道网 文章目录 老人胃病吃什么好 1、一般胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃 胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响睡。硬的、纤维类的东西不 好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过 多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比 较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝 也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡 ,如果觉得肚子空可以多喝水。 2、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机 体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增 加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。 3、当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在 胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复。酸奶中特有的成分 乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋 白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。 4、桂圆松子仁汤 原料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。 制法:将桂圆去 壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟 ,加白糖,过约10秒钟关火即成。 功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补 气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。 老年胃病的防治 1、未病先防 科学的饮食习惯:每日饮食应富有营养且易于消化,使每日由膳食提供的热 量和机体每日的总耗能保持平衡。应荤素搭配。饮食宜软(烂)、宜鲜、宜淡、 宜少、宜洁、宜缓(慢嚼细咽),多食易消化之品。忌食辛辣、热烫、粘腻、凉、 硬、陈腐之物。树立良好心态,壁免激烈的情绪波动和过重的心理负荷,以免肝 气郁结横逆犯脾土,而加重胃病。应有良好的生活习惯,合理的休息,充足的睡眠 ,戒烟、控制饮洒。坚持适宜的锻炼。 2、重视早期发现 应重视老年人早期的消化道的症状。因老年人感觉迟钝,所以,早期的消化 道症状不能忽视,应严密观察,如无禁忌证应及早做胃镜及胃肠钡透和病理检查 。 3、防治原发病 有原发病应积极治疗,如治疗糖尿病、冠心病、胆囊炎、胆石症等。 4、注意病机及转化 老年人由于脏器功能的减退,胃之受纳腐熟通降功能减退,再加上饮食不节 、劳倦内伤情志失调、损伤脾胃。总之,该病病机多虚弱,脾运不及,胃失腐熟 ,受纳之功。并在虚劳基础上形成气滞、食积、瘀血等病理变化,从而出现虚实 兼夹的证候,明确这些病机特点,对老人胃病防治有指导意义。任何疾病的病机 都是处于不断变化的过程。胃病也是如此,有时虚实相兼或本虚标实,在不同阶 段又偏虚偏实。如:病的初期多实证为主。随着病情发展。脾胃之气受损,出现 虚实挟杂的病理变化,最终出现气血化生乏源。气虚者容易导致饮食停滞、痰湿 停滞,气病及血,老年人胃病日久多致血行不畅。如萎缩性胃炎、胃癌等均不同 程度出现瘀血征象。 5、慎服药物 老年人常因心血管疾患或失眠,因周身痛常服非甾体类、激素、镇静药等对 胃粘膜都有直接损害作用。又老人对胃痛反应迟钝。出现胃痛人们习惯立即服 用颠茄片、普鲁本辛、654-2解痉止痛,虽多疼痛很快缓解,但也常掩盖病情,贻 误治疗时机。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本