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H15 第十五章 运动机能的生理评定
第十二章 运动训练的生理学评定 ;第一节 运动强度的生理学评定;第二节 运动训练效果的生理学评定 ;二、评定训练效果时所采用的“三态”
1、安静状态下运动员的生物学特征
(1)骨骼特征
运动训练→骨密度↑
(2)骨骼肌特征
运动训练→肌肉的功能性肥大和肌力增加
主要机制：可能与运动导致肌肉组织的卫星细胞、生长因子和RNA等细胞和物质的增加有关。
;(3)血液循环特征 ;2、在完成定量运动负荷时
运动员更表现出与普通人较大的机能差异。首先，完成同样的负荷，运动员肌肉活动的程度较小，主动肌、协同肌和对抗肌能较好地协同工作，因而，肌电放电节律清晰，肌电振幅和积分值较小。
在完成定量负荷运动时，训练水平高的运动员，其身体机能变化符合动员快、反应小和恢复快的特点。
采用的生理学指标有：心率、动脉血压、血乳酸、PWC170等
;第三节 ???动员机能状态的生理学评定 ;二、过度疲劳的判断
常用的指标：心率、尿蛋白、血红蛋白含量、红细胞计数、最大摄氧量、PWC170、无氧工作能力、免疫功能指标、心电图、血清睾酮、血清皮质醇、血清肌酸激酶、血尿素氮等。;第四节 人体机能评定的常用指标 ;(一)运动系统 ;(二)循环系统指标;(三)呼吸系统和能量代谢指标;[思考题]
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