慢性病的防控教材课件.pptVIP

体育与健康 ——慢性病的防控 慢性病的防控 一、常见的慢性病 二、现状 什么是慢性病？ 1、定义 2、危害 3、因素 如何预防慢性病 什么是慢性病（概述）：慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对 一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 定义：慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。 危害：慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担 因素：遗传因素：与遗传基因变异有关。 环境因素：年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫、化学毒物接触等因素。 精神因素：精神紧张、情绪激动及各种应激状态。 常见的慢性病： 1、心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等） 2、糖尿病 3、恶性肿瘤 4、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等） 高危人群： 1、慢性病高危人群包括重肥胖者、血压、血糖、血脂肪水平升高者和现在每日吸烟者 2、高危人群判断标准为满足下列情况之一者 ①肥胖：男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm ②血压水平：收缩压130-139或舒张压85-89mmHg ③血清总胆固醇：（TC）水平为5.2≤TC≤6.2mmol/L ④空腹血糖受损：6.1mmol/L≤FBG＜7.0mmol/L ⑤现在每日吸烟者 互动-跳动的脉搏： 1、我们都有这样的经验，用水管子浇水，如果把管子口捏住，水压就增大了，水射出更远。 其实血管也是这样的道理，如果管腔狭窄，管壁变得失去弹性，血压也会增大，这样血压就高出正常，就可能是 高血压了。 2、我们吃进去的食物不均衡，吃的脂肪过多，胆固醇过多，多出来的这些脂肪和胆固醇排不出去，跑到 我们的血管壁里沉积下来。这就好像我们家里的水管生锈了，生锈的东西越来越多，把水管都堵住了。 如果血管里的东西堵在大脑里，我们大脑里的血管很细，血流不过去，人就中锋了，还有一种可能，血管变 硬变崔，血管壁破裂，血流出来到颅腔里，也是飞船可怕的病，有些人或许马上就会死亡，或则也可能瘫痪。 如果堵在心脏里，那人就是冠心病了。 结语： 中国面临慢性病防控面临的困难 1、尚未引起政府足够重视 2、尚未成为全社会行动 3、防治经费严重不足 4、卫生资源配置不均 5、防治体系尚不健全 6、卫生信息系统不完善 7、防治效果与其它国家存在差距 人体健康有四大基石，基石就是基础，一个房子基础不稳固，那么始终是无法坚持长久。尤其是针对当前的青少年中学生，作为行为习惯养成的一个重要阶段，保持良好的心态和适当的身体运动，再配以充沛的睡眠和合理的营养膳食，只有努力养成这些习惯无论是在学习还是以后的生活中都是可以让人受益终身的事。 慢病行为危险因素情况 18岁及以上居民慢病行为危险因素情况 经常锻炼：每周至少3次、每次至少10分钟业余锻炼。 男性现在每日吸烟率 家庭人均每日食盐摄入量超过5克的比例 家庭人均每日食用油摄入量超过25克的比例 居民蔬菜水果摄入不足400克的比例 居民过去12个月饮酒者中过量饮酒的比例 居民经常锻炼的比例 数据来源：2010年中国慢病行为危险因素监测 47.0% 80.9% 83.4% 52.8% 17.4% 11.9% 80.9%的家庭人均每日食盐摄入量超过5克（2010年）。 盐摄入量过高 数据来源：1982、1992、2002年营养调查（称重法）；2010年中国慢病行为危险因素监测（食物频率法） 食盐 酱油 2010年，我国居民家庭人均每日食盐摄入量10.6克 (克/标准人日) 资料来源： 1982、1992、2002年营养调查（称重法）；2010年中国慢病行为危险因素监测（食物频率法） 食用油摄入量过高 2010年中国慢病行为危险因素监测：我国居民家庭人均每日烹调用油摄入量49.1克。 83.4%的家庭人均每日食用油摄入量超过25克（2010年） WHO推荐量25克 克 烟草暴露 中国15-69岁人群现在吸烟率 男性 女性