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田径运动训练理论与方法课件PPT
田径运动训练理论与方法;*;一、世界田径运动训练理论发展的几个阶段。
(一)自然发展的训练阶段。(1896年前后)
(二)新技术新方法训练阶段。(20世纪20-30年代,如跳高技术的演变,辅助训练法、间歇训练法等)
(三)大运动量训练阶段。(20世纪40-50年代,如捷克著名运动员爱弥尔.扎托皮克用超量训练法19次打破5000米、10000米、马拉松记录。瑞典长跑家发明的“法特莱克”训练法。)
(四)不断加强的科学化训练阶段。(20世纪60年代至今。高原训练法、念动训练、放松训练、无形训练等。);二、我国田径运动训练理论发展的几个阶段;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*
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