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医学教学课件,包含常见疾病的诊断教学,适用于大学医院教学用。
;;;;;;;;;;;;;;;;因此,有关专家强调女性一生都需注意钙的补充,日常膳食增加些含钙丰富的食物,尤其牛奶,不但含钙丰富,而且吸收率也高,睡前饮一杯牛奶,是最理想的补钙方法,其他如蛋类,豆类和豆制品,芝麻酱,海带,紫菜,虾皮等亦含有较多的钙质,各种绿叶蔬菜中含钙也不少,另外,还要注意促进钙质吸收利用的因素。如维生素D可以促进钙质的吸收,经常到户外活动,接受阳光的沐浴,可以获得“免费的”维生素D。
;;;春季的特点及养生原则: 青;风;肝;目。
春季的精神养生 :怒;
春季饮食调摄 :木克土,应甘淡健脾,如山药、米仁等。
春季易感疾病及对策 :呼吸、消化系统疾病;偏头痛;中风等;;
谢 谢
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