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中医美容 ——11针外王宇阳 李少红 中医美容的起源 《神农本草经》：365种- 几十种 《黄帝内经》 ：提出了经络与美容的关系 《肘后备急方》：设《治面疮肝黑发去身臭方》一章，是美容的专篇。 中药美容 中药美容 《神农本草经》25 《华佗神医秘传》10 桃花 白芷 性味：辛温 说明：抗菌、改善微循环， 促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。 美容功效：长肌肤，润泽颜色，可做面脂，治目赤胬肉，，除口齿气臭。 灵芝 灵芝：有人体生命活动必不可少的蛋白质、氨基酸、糖类以及铜、镁、钠、钾、钙等13种无机元素，其中镁本身就有延缓衰老的作用。 使用方法：灵芝100g，浸泡于1000ml米酒中一个月后开始服用，每次喝一小蛊，久饮可强身，安神驻颜。 柏子仁 《神农本草经》—— “久服令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。 治疗：面色憔悴，面色无华，皮肤干燥、粗糙，过早衰老。 芦荟 芦荟含有大量芦荟大黄蒽苷，并含有丰富的维生素B2、B6、B12及8种人体肌肤所必须的氨基酸和一些矿物质，大量实验证明，它对健肤美容有奇特的功效，可制成美容饮料和涂剂，博得美容专家的青睐。 芦荟汁 将鲜芦荟叶洗净，除掉边绿刺齿，切去基部和顶尖，将其切碎，再用消毒的细纱布双层包住，用手拧挤出汁液，收集于玻璃杯中，有条件也可用果蔬榨汁机取汁液，操作务必洁净。 饮食美容 中医：食物本身有性味的偏胜，即与药物一样具有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。 现代医学：饮食中的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素均与美容有关。 橄榄油的养颜作用 特点：橄榄油是油橄榄鲜果直接经机械冷榨而得，因而保留了的果实大部分油溶养分，如维生素E、维生素K等。 橄榄油的脂肪酸成分之比酷似人乳，因而极易被人吸收。 天然美容的海洋植物——海藻 滋润：海藻所含胶原质与人体的胶原质相类似，将其混入到面霜或乳液当中，代替了以往惯用的动物性胶原质，能帮助皮肤维持水分 。 防皱 ：人们的皮肤长期暴露于紫外线或灰尘烟雾中，皮肤的细胞便开始氧化，继而松弛起皱。海藻所含的维生素E、C及碘质，有抗细胞氧化功能，可防止早衰的情况发生。 防止并治疗痤疮 ：控制油分和消炎杀菌的作用，对油性皮肤和痤疮极佳。 既能美容又能保健的螺旋藻 螺旋藻与皮肤 螺旋藻所含多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，消除脂肪代谢障碍所致的毒物质经皮肤代谢而引起的青春痘、色素斑等，防止自由基引起的衰老过程，防止毛囊角化，防止皮肤干燥，使皮肤保持弹性、光泽和红润。 螺旋藻与延缓衰老 螺旋藻含β-胡萝卜素、次亚麻油酸等多种抗衰老活性物质，可消除机体产生的自由基，促进人体功能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。 螺旋藻与减肥 螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物性蛋白质、维生素、次亚麻油酸等可调节脂肪代谢的物质。结合健康的食谱，少食高热量、高脂肪食物、多运动，便可以起到安全减肥的作用。 用什么水洗脸最好吗？ 凉开水 性质：内聚力增大，分子间更加紧密。 作用：这些性质与生物细胞的水十分接近，有很大的亲和性，所以这种水，较容易渗透到人的皮肤内。研究表明，渗入皮肤内的水，能使皮下脂肪成为“半液态”，从而使皮肤显得更柔软、丰满，起到较好的美容作用。 另外，像食醋、黄瓜、葡萄、杏仁、牛奶、竹笋、丝瓜水、生姜、冬瓜、香菇等均有美容作用。 化妆美容 皮肤分类及特点 油性型皮肤：皮脂分泌多，毛孔扩张增大、皮肤油光锃亮,皮肤肥厚，导电性高，紫外线灯下呈橙黄色，此类皮肤一般对化学因素，如阳光、化妆品等刺激耐受性好，不易引起接触过敏性皮肤，但易发生粉刺、痤疮、酒槽鼻、脂溢性皮炎。 中性型皮肤：皮脂分泌适中，皮肤光而不亮，毛孔中等不大，皮肤比较细腻，有中度导电性，紫外线灯下呈蓝白色，此类皮肤外观色泽鲜亮，不易患皮肤病。 干性型皮肤：皮脂分泌少，皮肤无光泽，毛孔较细小，皮肤干燥，较细微白嫩，导电性低，皮肤较脆弱，易老化生皱纹，松弛，脱屑等，对阳光、化妆品等耐受性差，易发生接触过敏性皮炎。 混合型皮肤：往往在眉鼻部T形区皮脂分泌多，面颊部、两颊则皮肤干燥、皮脂少，毛孔多扩张，增大、皮肤粗厚，不同部位导电性有差异。 护肤的最佳时间档 白天：膏、霜、脂类——保护 晚上：水剂——滋养 清洁用品要因皮肤而异 清洁霜是一种较温和的霜剂，它比较适合不常化妆的皮肤，因为它可以有效的去除面部油污和尘垢，但它不含营养成分，更不能去除那些老化的角质和皮肤深层的污垢。 洗面奶是一种