癌症隐患的自查.docVIP

癌症隐患的自查 ? 　　　　　　(一) 皮肤：从头到脚底，仔细察看全是肌肤，观察是否有不正常的变化，如痣、疤痕的大小、颜色与表面有无变化，皮肤上的伤口、溃疡是否很久都没痊愈，某处的皮肤颜色很不正常，有疼痛、麻木等。　　(二) 头部：先看脸部左右是否对称、浮肿，色斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红，眼睛是否苍白无神，服角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上， 看鼻孔内有无变化，再轻摸鼻子外部，看是否肿胀或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏摸耳朵，观察是否有疼痛和硬块等。　　(三) 口腔：观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异，再摸摸看是否有硬块，于张、闭口时触摸两下颌关节有无压痛、偏位或杂音，再开口检查两颊内部粘膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点（尤其是白色的斑痕）。还有伸缩翻转舌头，观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常，表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。　　(四) 头部检查：用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织，包括耳前、颌下、颏下下、扁桃体、深颈部、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈部等处，注意大小、形状、轮廓有无异常，若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，要尽快就医诊治。　　(五) 乳房：女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查（若已停经则任选一天）。首先双房自然下垂，观察两乳房有无大小、高低、形状不正常，乳头有无改 变，并轻压乳头看是否有液体外流。再举起两臂，做同样检查。其次，仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸，查是否有硬块、增厚或疼痛，两手交替做。需注意外侧上方部位及腋下淋巴结有无异常。　　(六) 腹部检查：先观察腹部外形、纹路、颜色及血管、毛发有无异常变化，肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有硬块或疼痛。　　(七) 阴部：中老年男性应经常自摸睾丸及阴茎是否有硬块或其他异常，再摸摸腹股沟部的淋巴结有无异常。 温馨提示：任何不能确定的没有原因的异常，都不应小视。