一刮通肝的穴位刮痧法.docVIP

?一刮通肝、心、脾、肾、肺、胃 中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会 王敬 教授作客《养生堂》??????????????????????????????????? ? ?? 乳腺增生?，精神抑郁都和肝气瘀滞有关。 ?????????????????? 许多人胃的问题不一定是胃病，有的是肝引起的，我们叫肝木克土，引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要注意疏肝。 疏肝三步曲 ??? 1）在后背找到肝俞。先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。 ????????????? ?? 2）前面刮期门，胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。????????????????????????????? 3）脚上的太冲穴，可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。 ? ?? 人为什么吃饱了就犯困？ ???有些人，尤其是心脏不太好的人吃完饭后就老犯困，头上没血，有时候就想睡一觉，打个盹，全身觉得没劲，甚至有时还可以引起心脏病的发作，出现晕倒，休克这样的情况。 ???其实要明白这个道理很简单，现在有个词叫“啃老族”其实人也是这样的一个道理。人吃饱了后，需要大量的气血