大年夜学一年级体育实际测验试题库[优质文档].docVIP

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大学一年级体育理论考试试题库 《大学现代体育》 第2章走、跑、跳、投与健身 李岳峰 一、选择题: 1、要强壮心脏,增加心博出量,脉博增至100次/分以上,应以 速度行走。 (B) A、500米/小时 B、5000米/小时 C、3000米/小时 2、距离5公里的快步走要求每分钟走 步。 (B) A、200步 B、190步 C、180步 3、远足时以中速行走的时间以 小时为宜。 (A) A、1小时 B、1.5小时 C、2小时 4、规则上竞走的定义是脚与地面保持接触,连续向前迈进,没腾空过程,且要求腿触地瞬间至身体垂直部位应该 。 (A) A、伸直 B、弯曲 C、略弯后伸直 5、发展有氧代谢能力的跑应以 跑为主。 (B) A、快速跑 B、耐久跑 C、跨拦跑 6、长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地,用 向后“扒地”。(A) A、全脚掌 B、前脚掌 C、脚后跟 7、跑步时要求上体保持正直或适当前倾,手臂应 摆动。 (C) A、直臂前后摆动 B、屈臂左右摆动 C、屈臂前后摆动 8、利用下坡跑训练步频时,要采用适当的下坡角度,一般以 为好。(A) 20°—30°斜坡 B、40°—50°斜坡 C、60°左右斜坡 9、现在运动医学界都采用12分钟跑来测定一个人的心肺功能与耐久跑能力,一般成年男子以跑完 米为合格。 (B) A、2200米泉市 B、2400米 C、2000米 10、马拉松跑的距离应为 公里。 (C) A、53公里 B、41.812公里 C、42.195公里 11、跳远、三级跳远比赛,前8名运动员,每人预赛投3次,决赛投3次,其成绩的确定以 最高成绩为最后成绩。 (A) A、全赛中 B、决赛中 C、预赛中 12、跳高、撑杆跳高比赛中如遇成绩相等,应首先看 决出名次。(B) 全赛中失败次数多少 B、成绩相等高度上试跳次数多少 C、同一高度上失败次数多少 13、跳高、撑杆跳单项比赛时,横杆的升降高度每次应分别为 厘米。(A) A、2—5 B、3—10 C、4—6 14、助跑投掷可增加投掷器械出手时的 。 (B) A、工作距离 B、预先速度 C、出手高度 15、投掷比赛时铅球、铁饼、标枪、链球必须完全落在角度线 成绩方为有效。 (A) A、内沿 B、外沿 C、线上 16、裁判员判定投掷成绩有效,一般是上举 旗。 (C) A、黄旗 B、红旗 C、白旗 17、投掷比赛的成绩丈量均从器械落地最近点(标枪为枪尖落点)起,通过圆心丈量至投掷圈 之间的直线距离。 (B) A、投掷圈

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