艾兰得提醒您 缺乏维生素C会导致牙龈出血.docxVIP

刷牙，本是日常的口腔清洁工作，可在部分人眼中，这却不亚于口腔的“流血活动”。尤其到了凛寒冬季，哪怕是换上软毛牙刷、用温热水漱口、减轻刷牙力度，仍有许多人会突然出现牙龈出血之症。有严重者，还会在牙龈受到轻微刺 激后引起自发性出血症状，伴有牙龈疼痛等并发症。如果真出现以上突发性的牙龈出血症，人们就要警醒了，这或许是体内缺乏维生素C而发出的重要信号！牙龈出血的时候如果你不想去看牙医的话，下面的这十种家庭疗法你可以试试，可以让你的牙龈不再出血。食用艾兰得维生素C含片因为当人体内缺乏维生素C时，也同样会导致牙龈出血。牙龈是软组织，当其缺乏维生素C时，很容易产生牙龈萎缩，导致出血之症。而且维生素C是一种抗氧化剂，有助于组织生长和骨再生，它对解决牙龈相关问题也很有用。所以在冬季，要想牙龈不出血，人们不仅需要常食柑橘、甘蔗等富含维生素C的水果，还可每天吃一粒艾兰得维生素C片，及时为身体补充所需营养素，满足人体的正常所需，提高身体免疫力，增强牙龈防御能力，预防、减轻牙龈出血，加强牙齿健康。9.用蜂蜜来治疗众所周知，蜂蜜具有很好的抗菌抑菌作用，所以，治疗牙龈问题是很有效的。刷完牙后，用指尖取一点蜂蜜，然后涂在牙龈的患处。但请记住，既然蜂蜜富含糖，你应该只把它涂在你的牙龈上，而不是牙齿上，因为这会导致蛀牙。8.用小苏打来刷牙将小苏打加入温水中，然后用它来刷牙，效果会非常的好，小苏打可以防止蛀牙和牙龈疾病。因为它中和了我们嘴里的酸，这是治疗牙龈出血的一种预防措施，然而，正如俗话所说，“预防胜于治疗”。7.用茶袋许多人认为喝茶可以缓解牙龈出血，事实上，由于过度饮用茶而导致牙齿变色和染色。但是你可以用茶包来治疗你的牙龈疾病，首先，你需要把茶包放在热水里一段时间。然后，你需要让它冷却一段时间，直到达到一个舒适的温度。然后把茶包放在你的牙龈受影响的地方，并在那里放置大约5分钟，这个过程是非常有效的，因为茶包所含的单宁酸可以有效地治愈牙龈出血。6.用丁香油丁香油有两种方法可以用来治疗牙龈出血，你可以在你的牙龈上涂抹丁香油，或者你可以嘴里放一块丁香上咀嚼。这可能会导致你的口腔内产生一些灼烧感，这代表着它正在发挥治疗作用。5.用辣椒粉辣椒是一种有效的抗菌药物，可用于杀死引起牙龈出血的细菌，你要做的就是把一些辣椒粉涂在你的刷子上。用辣椒粉刷牙可能会有轻微的刺痛感，但对于牙龈出血是一种非常有效的治疗方法。4.用盐水漱口用盐水漱口是牙龈出血最常见的自然疗法之一，你所需要做的就是在一杯温水或漱口水中加入一勺盐，然后漱口，漱口大约1到2分钟。每天至少重复三到四次，尤其是饭后。3.喝蔓越莓汁牙龈出血的主要原因之一是细菌容易附着在牙齿上，饮用蔓越莓汁是一种有效的将这些细菌从牙齿中分离出来的方法。每天至少需要喝4杯蔓越莓汁，以获得最佳效果，但是一定要喝不加糖的蔓越莓汁，因为太多的糖会对你的牙齿造成负面影响。2.使用柠檬酱把柠檬汁和盐一起用，然后把它涂在你的牙齿上，几分钟后漱口，用温水漱口。这是一种有效的治疗方法，因为柠檬有很多有利于治疗牙龈出血的成分，它们富含维生素C，也具有抗炎作用。1.戒烟牙齿和牙龈问题在烟草使用者中很常见，因此，如果你恰好是一个患牙龈出血的吸烟者，那么你该戒烟了。除了以上10种家庭疗法，如果你想摆脱牙龈出血，还需要记住一些其他的要点。研究表明，压力也是牙龈感染的原因，由于压力削弱了我们的免疫系统，使得口腔更容易受到各种细菌的侵袭，从而导致牙龈问题。所以，尽量保持轻松心情。记得每天饭后刷牙，每年至少去看两次牙医，以防止各种牙齿和牙龈问题。