四教案第五至八周.doc

教 材 内 容 1、蹲踞式跳远 2、游戏:打龙尾 任 务 (1)继续学习蹲踞式跳远的动作技术方法 (2)发展学生的上下肢协调性及腿部力量 (3) 培养学生的集体主义和团结协作精神 部 分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组 织 教 法 开 始 部 分 1 2 （1）体委整队 （2）师生问好 （3）教师宣布本课内容 （4）检查服装并安排见习生活动 队列： 密集队形、四列横列 要求： 集合快、静、齐 准 备 部 分 队列队形： 徒手操： （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）体前屈运动 素质练习： 小游戏：踩影子 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 组织：体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1、四列横队散开成体操队形。 2、教师领做，学生逐节练习。 教师口令，学生集体练习。 对完成较差的节次进行纠正。 要求：动作正确，规范，连贯 基 本 蹲踞式跳远 动作方法：跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等紧密衔接的几个部分。蹲踞式跳远的助跑，一般距沙坑10—15米采用站立式起跑，跑6—8步，最后一步起跳腿大腿积极下压，用全脚掌快速有力地踏板蹬伸起跳；同时摆动腿积极前摆使身体腾空后，起跳腿前提向摆动腿并拢，两腿屈膝尽量向胸部靠拢，两臂经前摆至身后，在空中成蹲踞动作；然后小腿积极前伸，两臂由身后向前摆动；落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡，两臂后摆。 教法： 1、教师讲解并示范整体动作教师帮助确定踏跳脚1~2次 学生练习动作2——3次（主要是让学生确定踏跳脚与踏跳后向高处腾起，并成蹲踞姿势） 学生练习动作与步点2——3次，每组轮流练习，教师进行巡视指导 教师找出好的学生与差的学生做出比较并让学生进行讲评 学生继续进行分组轮流练习2——3次，教师进行巡视指导 学生进行自评与互评 组织：四列纵队 要求：遵守课堂纪律 重难点及纠正方法： 踏跳不准；准确丈量步点，注意调整助跑节奏，反复做助跑与踏跳相结合的练习。 体育课时计划 第 五 周第 13 次课 部 分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组 织 教 法 部 分 游戏：打龙尾 游戏方法：将学生分成人数相等的3个队。一、二两队的学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持球准备掷击“龙尾”。第三队成纵队，后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。[规 则] 1.掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2.只准掷击“龙尾”的腰部以下部位。 2、学生练习游戏1—2次 3、教师纠正游戏中的错误并提出游戏规则 4、学生进行游戏2—3次 5、教师总结游戏结果与成绩并进行总结 要求：注意安全 提倡友谊第一 比赛第二 结 束 部 分 1` 2` 1.密集队形、放松活动 2.教师小结 3.教师宣布本课结束 4组织学生收拾器材 组织： 密集队形、集合快、静、齐。 场 地 器 材 小篮球2—3个 练 习 密 度 预 计 33% 运 动 负 荷 曲 线 预 计 10 20 30 40 体育课时计划 第 五 周第 14 次课 教 材 内 容 1、50米快速跑 2、游戏：地滚球 任 务 (1)继续学习50米快速跑的动作技术 (2)发展学生的上下肢协调性及速度 (3) 培养学生团结一致的勇敢精神 部 分 时 间 课 的 内 容 练 习 分 量 组 织 教 法 开 始 部 分 1 2 （1）体委整队 （2）师生问好 （3）教师宣布本课内容 （4）检查服装并安排见习生活动 队列： 密集队形、四列横