初念珍珠膏祛痘小细节分享.pptx

; 自从小编从事美护行业以来，收到客户及身边朋友咨询最多的肌肤问题之一就是怎么去痘，如何淡化痘印？的确，痘痘也是困扰众多爱美人士的8大肌肤问题之重。 要祛痘，先要了解痘痘的成因，知其因，治其根。身体不同部位长痘成因不尽同，痘痘类型也不同，需要注意的重点也不同。以下几条有效祛痘的重点，适用于普遍痘痘肌肤。 ;痘痘内外成因： 1.痘痘内部成因，雄性激素水平过高，皮脂分泌过于旺盛、毛囊皮脂腺导管被堵塞，细菌感染，炎症反应等。 2.痘痘外部成因，护理习惯、个人卫生、作息饮食，气候季节等。 ;一、护理习惯方面： 1.注意肌肤清洁。 早晚用温水洗脸，（水温不宜过冷或过热，过冷毛孔收紧，垃圾清理不干净；过热刺激肌肤），选用控油洗面乳，动作轻柔，注意避免过度清洁。晚上清洁一定要先卸妆。 ;2.注意肌肤补水。 百分之九十的肌肤问题由缺水引起，肌肤缺水，水油不平衡，油分分泌过多，堵塞毛孔，进而引发痘痘等肌肤问题，所以日常护肤补水要做到位，禁用油脂类化妆品。 ;3.注意隔离防晒。 防晒和补水是护肤的必修课，做好隔离可以隔绝空气垃圾，防晒也减轻紫外线照射留下黑斑痘痕等。 ;二、个人卫生方面： 1.勤洗衣物。 衣领容易藏污纳垢，清洗不干净，会加重下巴痘痘。背部长痘也和衣服清洁不净有关。 ;2.保证床上用品的清洁。 枕巾、枕头套每周换洗。床上用品与肌肤直接接触，容易沾上螨虫、灰尘、头屑等脏东西，定期换洗非常必要。 ;三、作息饮食方面： 1.放松心情，减轻压力。 压力过大容易造成内分泌失调，诱发痘痘产生。保持心情愉悦，有助于痘痘快速消失。适当运动、听音乐可以减少压力。 ;2.健康饮食，合理饮水。 多吃维生素含量多的蔬菜、水果。少吃辛辣、油腻等刺激性食物。合理饮水，水帮助我们新陈代谢，每天要多喝水，养成少量多次的好习惯。 ;3.保证充足睡眠。 熬夜是肌肤克星，平时要早睡早起，尽量在晚上11点之前睡觉。 ;4.经常运动健身。 运动出汗，有利于排毒，经常运动睡眠质量也会提高，一定时间的运动排毒后痘痘会慢慢消失，肌肤也会恢复健康光泽。 ;