真的需要爱自己.ppt

真的需要爱自己 ————青春期个性品质教育 蔡 洪 广州白云工商高级技工学校 班会目的： 通过“青春期个性品质教育”主题班会，使学生懂得青春期心理教育的重要性，学会自我调控、自我完善；热爱学习、热爱生活、热爱自己；不断提高心理素质，以适应未来社会的工作和生活需要。 班会形式：讲述与提问 班会时间：第二学期 主持人： 班 主 任 适用范围：中技、高技班班会 班会内容与过程： 一、提问： 1、“花季”、“雨季”是什么年龄？ 2、马加爵是怎样犯罪的？ 二、导入主题： （板书）：“真的需要爱自己” ——青春期个性品质教育 （启发）：大家在日常生活中是否有“小秘密”不想跟别人说或是对家长和老师有反叛思维？对，这就是青春期正常的“闭锁性”和“逆反性”。 1、青春期个性表现 [主持人] “技校生正处在青春期阶段，这个年龄段的学生求知欲望高，好胜心理强，自我意识（自尊心）增强，对身边的任何事物都感到好奇……但同时，技校学生由于生理上的不成熟，遇到挫折常常会引起心理上的剧烈波动。心理学家认为：这个阶段是学生心理上的‘断乳期’，思想认识上的‘幻想期’，日常行为上的‘危险期’ 。往往有些同学将一些不良行为视为‘个性’，其实是将无知当成‘个性’。” 2、青春期个性品质的形成 [主持人]学生的自我意识增强，情感热烈，但不深刻，不稳定，常会出现情绪上的烦躁、害怕困难、自卑厌学等情况。这时，加强与人心理交流，进行心理沟通就显得十分重要了。 （分析）：心理障碍：抑郁、孤僻、悲观、敏感、冲动、走极端、承受力差等。 （1）、认识偏差：比如考试失败了，却概括成为“我什么都失败了”。 （2）、情绪障碍：绝望、抑郁。 （3）、挫折容忍力差：不敢面对挫折与失败。 （提问）如何克服心理障碍呢？ 3、真的需要爱自己 [案例] 面对失败： 一个人，22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，24岁生意失败，25岁当选州议员，26岁情人去世，27岁精神崩溃，29岁竞选州议长失败，34岁竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连任失败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员再次失败，51岁终于当选美国总统。纵观林肯，经历了比常人多得多的失败，也曾消沉，但始终未放弃自己的信念，在一次次的挫折后，又一次次的顽强的重新站起，最终完成了解放黑奴和统一美国的任务，走向了成功…… [主持人]人生能有几回搏？人的一生重大的转折本没有几次，对于机遇来说，轻易放弃一个，就可能放弃第二个、第三个……只有不畏挑战和失败的人，才能获得令人羡慕的成功。直面失败，不可放弃，放弃一次，就有可能放弃一生。 （1）找压力源：客观的整理一下自己现在的生活，找找是哪些事让你不堪重负，然后各个击破。 （2）积极的面对：努力让别人感兴趣吧。这样不但会让对方高兴，也可以使自己从消极的情绪中解脱出来，将自己心中的事向那些愿意倾听并且真心实意关心你的人吐露心声，这是一种积极的人生态度。 （3）增强娱乐活动：不仅可丰富学习生活，也是一种情绪的放松，从心中燃起自信的火花。这是最适合的方法中的首选。 （学生表演一）：唱歌 放松心情，在歌唱中体会快乐。 （学生表演二）：吉它弹唱 唱出心声，释放真情。 （学生表演三）：古筝演奏 从音乐中感悟生活，感悟悲伤与快乐。 四、提问与分析 1、当你烦恼时，你是如何解脱的？ （分析）…… 2、你认为自己应该培养什么样的个性品质？ （分析）…… 五、回顾与小结 [主持人]今天，我们就青春期个性品质的表现、形成及青春期个性品质教育进行了一堂“真的需要爱自己”的主题班会。常言道：教育无小事，处处都育人。家长和老师的眼睛都充满希望和期待，我们要学会很快平稳的度过生理和心理的转折期，不断地提高心理素质，正确对待前进中的困难和挫折，爱学习，爱生活，最重要的是懂得爱我们自己，真的，真的需要爱自己。 谢谢大家！ * * *