减肥--豆芽(怎样泡豆芽)!有图解哦!.docVIP

减肥--豆芽(怎样泡豆芽)!有图解哦! 是不是很喜欢吃豆芽? 别急!有方法,蛮好玩哦!别怕自己发的豆芽不如买来的粗壮.现在市场上的豆芽好多都吃不得哦!加这加那得,只为赚钱,所以很多人也自己发豆芽!其实方法不难,有点耐心就好咯!方法:1)将绿豆洗净,然后用40度左右的水浸泡,大约一天的时间,绿豆就开口笑了,一天换一次水,(除了第一次剩下的就用凉水了),直到长出一点小芽.2)　将绿豆放到一个底下可以漏水的容器中,用湿布盖上．（我用的是塑料笸箩,大家可以自己选,但容器渗水的缝隙一定要小，不然豆芽要长出去的）每天将布拿开，将豆芽淋一次水,一定要淋透了,但不要翻动豆芽，同时将湿布冲洗，保持潮湿盖在豆芽上.3)　豆芽发出后，一定要用东西压住，这样才能让豆芽向粗壮的方向发展，用一个盘子上面压上一些有重量得东东(不然豆芽会比较细).过几天觉的差不多就可以吃了． 引 用 关闭 引 用