体育课堂常规743.pptVIP

注意安全 * hrehtrhtrjr 运动损伤的基本原因 1.思想上不够重视，缺乏必要的运动损伤知识 2.未进行热身活动，或热身活动不合理 3.准备活动的量过大 4.准备活动的强度安排不当 5.准备活动的内容与正式运动的内容结合得不好 6.准备活动距正式运动的时间过长 * hrehtrhtrjr 脚踝扭伤 * hrehtrhtrjr * hrehtrhtrjr * hrehtrhtrjr 脚踝扭伤的处理 1.分清伤势的轻重 2.正确使用冷敷 3.正确使用热敷 4.敷药 5.正确按揉扭伤部位 6.适当进行活动 7.补充营养 * hrehtrhtrjr 运动性腹痛 在进行体育运动时，会出现不同程度的腹部疼痛，这种疼痛在医学上称之为“运动性腹痛”。 * hrehtrhtrjr * hrehtrhtrjr * hrehtrhtrjr hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth hfththth hthyrthrth h