肿瘤的预防与保健讲解课件.pptx

肿瘤的预防与保健 ;1 000000……;;中国人癌症死亡率在过去30年增长八成以上 每四到五人就有一人死于癌症 癌症高发和高死亡率仍将持续 过多资源用于中晚期患者治疗而忽视了预防 中国每年癌症病人的医疗费用高达千亿，占全国医疗卫生总费用的20％以上 有限的卫生资源过度集中于晚期癌症治疗，而忽视癌症的预防，其结果是在抗击癌症的战争中节节败退。 世界卫生组织指出，三分之一甚至一半以上的癌症都是可以预防的。而癌症预防的成本，远远低于癌症治疗。;Why Were Losing The War On Cancer ;NORMAL;《国家中长期科学技术发展规划纲要（2006－2020）》 ;授课提纲; 一级预防措施是针对致癌因素的。据目前所知，除了要防止空气、饮水、食物和工作场所的致癌剂外，改变生活方式中不良习惯等都是一级预防的重要内容。 ;生活方式改变和疫苗接种对癌症的预防百分比;;吸烟 肺癌, 口腔癌, 食道癌, 喉癌, 膀胱癌, 胰腺癌, 胃癌, 宫颈, AML. 酒精 口腔癌, 咽癌, 喉癌, 食道癌, 肝癌, 乳腺癌, 结肠癌, 直肠癌 运动缺乏 结肠 (“证据确凿”), 绝经后乳腺癌, 子宫内膜癌 (“有很大可能”), 肺癌, 胰腺癌, 绝经前乳腺癌 (“有研究提示”) 体重控制 食道癌, 结肠癌, 直肠癌, 子宫内膜癌, 肾癌, 绝经后乳腺癌* 紫外线暴露 黑色素瘤, 皮肤基底及鳞状细胞癌 ;肿瘤一级预防;吸烟与肿瘤;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防;墨尔本大规模协作性群体研究;腰围测量和体质指数（BMI）的比较;我们的发现: 腰围相差10cm被诊断为癌症的相对风险;如何测量腰围;温馨提示: 男性腰围小于 100cm 女性腰围小于 85cm;肿瘤一级预防;肿瘤一级预防 保持健康心态;良好的心理素质不仅能有效预防癌症，还有利于治疗，而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。 现代社会人的压力很大，要及时给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免“癌症性格”。 ;我国几种主要癌症一级预防措施：P8 肺癌 不吸烟、防污染、去氡砷和石棉 肝癌 管水、改粮、防肝炎 3.胃癌 减盐、保鲜、戒酒、饮茶 4.食管癌 饮水去胺、防霉去毒、戒除烟酒、 辅施钼锌肥、治疗增生 5.乳腺癌 少脂肪、多锻炼、多吃蔬菜和豆制品 ;肿瘤一级预防 “四字真言”;2. 肿瘤的二级预防 —— 早期发现 早期诊断 早期治疗 早期发现肿瘤病例主要依靠： 1）高危人群的筛检和普查 2）健康体检;1991年美国癌症协会推荐对无症状人群癌筛检建议 人群 检测方法 性别 年龄 频度 乙状结肠镜 男和女 50岁以上 每3～5年， 根据医生建议 大便隐血试验 男和女 50岁以上 每年 肛门指诊 男和女 40岁以上 每年 阴道涂片或 女 有性生活或 每年，如3次 附件检查 或18岁以上 阴性则按医嘱 不定期检查 宫内膜组织 女 高危妇女* 取样;乳腺自我检查 女 20岁以上 每月 乳腺物理学检查 女 20～40 每3年 40以上 每年 乳腺照相 女 35～39 基础调查