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《教师健康与快乐工作》读书体会 伟大的教育家如是评价我们的人类工程师： 捧着一颗心来，不带半根草去。教师就是这样一种用生命感动世界，用心灵浇灌人生的职业。人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师 但是荣誉的背后，我们的教师背负了沉重的精神负担和压力。有幸，读了《教师健康与快乐工作》一书，它科学、具体、全面、通俗地阐述了教师如何保持健康身心、快乐工作、幸福生活的方方面面，对我们的健康维护很有帮助。本书共分十章，从教师的饮食、运动、环境、习惯、心理等方面告诉我们教师健康的各种知识、保健技巧和快乐秘诀。其实，我个人认为， 健康 分为身体与心理两个方面， 快乐 是我们的情感认知，两者之间虽分但合，健康、快乐终归结为幸福。而今我们也在积极学习，如何在辛勤工作的同时，做健康快乐的教师。除却书中所介绍的一些健康知识而外，我对这个主题也有些自己的思考。 一是，教师应具有 爱 的品质和能力。， 爱 既是教师的职业品质，也是一种职业能力，更是生命力旺盛的表现。教师要锻炼自己形成快乐思维的方式和乐观向上的性格，使自己融入教育事业，融入学校，融进学生之中。一名充满爱的教师，眼中无 差 生，心中少烦恼，成功的机会更多，身体也会更健康。 二是，教师要树立快乐工作的观念。教师工作了一天，有的说： 学生真难教，讲了一天课，我真累啊！ 有的说： 学生真可爱，讲了一天课，我的收获真大啊！ 这是教师对教育有着不同理解而产生的两种不同心态的表现。教师工作是一种需要较大付出的心智劳动。在这一劳动过程中，是带着 教书匠 的观念来实施教育，还是带着快乐的工作观念来实施教育，其教育结果会大不相同。人生最累的是自己折腾自己，我们不要浪费生命成本，要守住生命本真。用快乐的态度对待人生，用宁静的心态看待一切，我们就会活得很舒服。人的身体是本钱，千万不要带病工作。经常看到媒体在宣传某个先进人物，说人家如何如何带病工作，号召大家向他学习。这不说是错误，起码也是个误导。当老师，可不是战争年代黄继光堵枪眼、董存瑞炸碉堡，也不是抗洪救灾，没那么紧急，可千万不能在讲台上昏倒了，这对国家、对家庭、对个人都是损失。我们应明白： 教育是教师与学生共同享受生命快乐的过程。 三是，认真做好自己不喜欢的事情。我们每位教师所干的工作，不一定都是十全十美的，不一定都是自己喜欢的，也不一定都是专业对口和自己熟悉及专长的。我们能把自己喜欢的、熟悉的工作干好，那是十分容易的事情；能把自己不喜欢的不熟悉的工作干好，这就需要人具备更高的素养。教育工作肯定会遇到 难度大，压力重，枯燥乏味，收入微薄，地位不高 等状况，确实会出现 不喜欢 的心情。但是，我们要明白， 不喜欢 而导致的 不认真 是一种消极心态, 它会使人的激情消退，智能退化，潜能封闭，使人再干喜欢的事，也会干不好。我们教育工作者一定要树立 认真做好自己不喜欢的事情 的观念，能认真干好自己不喜欢工作的人，他能干好任何工作。为别人照亮道路，自己必须放出光芒。所以，让我们自我放松，自我调节，悦纳职业，悦纳学生，悦纳自己，微笑面对一切，做一个健康幸福快乐的人民教师！