击剑运动员年度总结精选 .doc

击剑运动员年度总结 标 题: 第三期击剑学习总结 发信站: 北大未名站 , 站内信件 按：二00四年九月二十七日开始的第三期击剑训练，目前已经接近尾声，现将其总结，提 前写出，以概大约。 第一部分----精武会击剑部参加第三期击剑训练同学的特点 2004—09—24，星期五晚，在理教103室，参加了精武会的迎新大会。吴心萍主持，现任 会长范妍、第一任会长骆川等作了发言。从九月二十七日起，正式开始了第三期的击剑学 习。 本期击剑报名人数不少，在第一次击剑训练的时候，仅新学员就来了足足有二十人，另外 加上第一期和第二期的老学员八人，二体的空间显得太拥挤了。以至于随后的几次训练， 老学员们为了给新学员腾地方，全都到室外训练去了。由于第三期训练时间的安排，与吴心萍和张巍的课程正好冲突。而这两个人又是所有学员中， 打得最好的。而张海峰等，如飘杳黄鹤，已远在他乡，夏天同学虽近在咫尺，却整日忙于 俗务，无得相见。无可奈何之状，几至于失落。真可谓“浮屠不三宿桑下”是也。 十次训练之后，第三期新学员能够坚持下来的，有七八个人之多。另外加上“三天打鱼二 天晒网”者三四人，其余十余人则早早蒸发于他处，不知所终。而这些坚持下来的七八个 人。尤以张达、陈虹、赵兴初、廖艺丹，四人为甚，可以说就是铁杆儿剑迷了。其余四人 为，汪晓伟、周超、武晔、田中韵。 最先崭露头角的当属张达。张达算是彻底体会到击剑的乐趣了。例如，我一般每次都提前 半小时，到达训练场地，而张达经常早于我，就在那里作热身训练了。假如，击剑没有深 深地吸引他，而能够做到这点，根本不可能。由于我自己对此体会颇深，故而非常理解。 这种乐趣，由于受我自己的语言表达能力的局限，说不清楚，只好作罢。作为业余爱好， 即无论胜负，都感觉身心愉快。这样的状态是最好的了。象张达这样的学生学习击剑，根 本就不用管他，他自己就花时间琢磨了。 武晔，其对击剑极准确的领悟，远在我之上。记得一次训练的内容是“进攻没有之后的后 续动作”，她当时凭借对击剑的领悟，并没有按照传统训练动作进行，我对她纠正了多次 。后来，仔细思考之后，感觉我这样的做法，显然是错误的。只要击剑意识正确，就应该 鼓励并顺其发展和提高，而不应该拘泥于传统的训练模式。这正是专业击剑所强调的“特 点突出”。而我自己没有能力，立即领悟到这点。目前，她虽然暂时受其身体素质的限制 ，导致被其他学员----廖艺丹----后来居上而反超，但其凭借认真训练，假以时日，随着 体能逐步提高，当有上佳表现。 而这正是击剑独特之处：不断向对手学习，互相提高、互相进步。换句话说，能够被对手 反超，正是进入良性循环的开始。我个人的体会是，通过击剑训练，最低限度地可以做到 ，循序渐进地在不知不觉中提高和改善自己的身体素质。举我自己个人的一个例子，很能 说明问题。记得五年前，刚开始学习击剑的时候，第一次打实战，不过才五回合，下来后 ，坐在那里，满头的汗水，就象水桶浇过的一样，四十分钟之后，这汗才落干净。三年前 ，腹部和腰部的赘肉就没有了。一年前，在俱乐部的时候，每周一次，为了抗疲劳提高体 能，还要喝2升的口服葡葡糖液，可以打到四局，就这样，一整夜都感 觉很疲劳，第二天中午以后，体力才能恢复正常。现在每周二次，总共可以打到八到十二 局，到家几个小时后，体力就可以恢复。最关键的是，每次击剑训练， 都是身心愉快。显然，如果不是五年来，一直就这么坚持下来，肯定不会有这样的成果。 再比如有的同学头晕，我发现，不但女学员中存在这个问题，居然还有男学员也存在这个 问题。其身体素质的确已经到了不容忽视的地步。再不加强锻炼，距离歇菜，显然已经不 太远了。即便是身体素质相当不错的学员，刚打半场，就呼哧呼哧暴喘着问：“是不是比 赛规则规定，允许中间可以休息呀？”我对他说：“不用休息了。” 当然了，打算练得 象骆川那样，有这个梦想是可以的，只是比较脱离实际而已。关键是吃不了那份儿苦。但 最起码，你们都是二十岁的小伙子，怎么着也不能比我这个土快埋到脖子的主儿差呀。其 次，体验挫折、感受挫折，享受挫折更主要；屡败屡战；勇于面对挑战；不论胜负，享受 击剑实战过程，所带来的身心舒畅和愉悦；认真学习对手的优点；乐观豁达。能够这样理 解击剑，并积极参与这项运动，基本上，学习击剑的目的也就达到了。而对于击剑