七种懒人易短命.docVIP

七种懒人易短命 ??? 引导语：8种大病与懒惰有关。由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。快来看看你有没有偷懒吧~ ? 　　1、懒得动弹减寿10年 ? ????????????????????????????????????????????? ?　　一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数［BMI＝体重（千克）/身高平方（米2）］是24，这样的人寿命较长。 ? 　　2、懒得吃早餐易得冠心病 ? ??????????????????????????????????????????????牋牋牋牋牋牋牋  HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=e688ae7a4cedc2dc7db51fedefbf2ec8e067b228a960936736287cfe795e1665e7a7b2d2be6