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畅谈“五驾马车” 糖尿病健康教育;糖尿病综合治疗——五驾马车;糖尿病分型;糖尿病典型症状为“三多一少”;糖尿病的诊断标准;体重指数（BMI）=体重（kg）/身高 2（m2）  ;饮食、运动、控制体重、戒烟限酒 +二甲双胍;健康教育;糖尿病不可怕，可怕的是并发症;糖尿病综合治疗——五驾马车;正确记录血糖值;关于血糖测定，你要知道的五件事;糖尿病综合治疗——五驾马车;吃出健康来——糖尿病饮食治疗;饮食治疗的十六字箴言;误区与困惑;饮食三宜; 饮食三宜 三不宜; 在血糖控制良好的前提下，适量水果对糖尿病患者是有益的 建议在两餐之间吃 选择含糖量较低的水果：西瓜、草莓、白兰瓜;升糖指数：标准定量（一般为50克）的某种食物中碳水化合物引起血糖即时升高的指数 低升糖指数食物：荞麦面、黄瓜、四季豆、草莓、脱脂牛奶 中升糖指数食物：麦片、莲藕、肉、鱼虾、菠萝 高升糖指数：白米饭、蛋饺、南瓜、荔枝 ;吃出健康来！;外出点餐的讲究;运动治疗的好处;小结;（3）运动前随身携带的物品;运动类型的选择（1）;运动类型的选择（2）;以下情况下不适合运动;运动频率和时间;运动的时机;运动行为的对与错;如何正确救治低血糖？;低血糖会出现什么症状？;如何预防低血糖？;如何预防低血糖？;运动口诀“1、3、5、7”;如何预防低血糖？;如何预防低血糖？;糖尿病的血糖控制目标;治疗达标的好处;为了治疗达标，日常生活中应该……;谢 谢