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选调生综合素质提升培训班心得体会 做一块优质的海绵 ——参加保山市选调生综合素质提升培训班心得体会 文：孟世于 8月17日—8月23日，平常却不平凡的7天，于我而言，这7天是弥足珍贵的，是压偏天平的最后一根稻草，而这次天平倾向了美好的未来。7天时间里我看到了不足，找到了差距，有了榜样的力量，7天结束后工作和生活有了新的调整。7天时间既是一次知识的升华，更是一次精神的洗礼，让我明白了肩上的责任和明确了未来的方向。总结7天的培训，我最大的感触就是要学会做一块优质的海绵，要学习海绵的三种精神。 一、像海绵一样吸水——学习当如饥似渴 此次培训是一场学术盛宴，是我收获较大的一次培训，各个领域有所成就的老师分享知识精髓，每一堂课我都沉醉其中，尽情的享受这饕餮盛宴。从杨春林副部长的《年轻干部的学与做》到金子强教授的《廉洁人生与制度》，从钱素华教授的《阳光心态与心理调适》到丁向荣副主任的《保山市情简介》，从张山教授的《公务礼仪》到曾科长的《不忘初心，砥砺前行》，最后还有熊思远教授的《习近平总书记系列重要讲话精神导读》，每一堂课几乎都提到了学习、学习、再学习。特别是杨春林副部长从为什么？学什么？怎么样？为什么做？怎么做？五大板块进行了深入浅出的阐释，他结合自身学习的各个阶段以及成长历程，无论在偏远的山村小学、机关大院、加班加点的组织科都坚持学习，学习的目的就是减少本领恐慌、广阔生命世界、驰骋精神之旅、拓宽思维视野、提升工作境界。杨副部长的讲话对我们52名选调生产生了很大的触动，他告诉我们，学习要养成习惯学、韧性坚持学、联系实际学、贯通结合学、触类旁通学、工学合一学，一身书卷气息深深的感染着我们，从杨副部长身上，我学到了学而不已，阖棺乃止的精神，像海绵一样如饥似渴的学习精神，而我们年轻公务员缺的就是这样的精神，怕的就是停止学习的步伐。学而不已，阖棺乃止,这当是我们终身践行的箴言，应当时刻像海绵一样如饥似渴的学习！ 二、时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的 短暂的培训，紧凑的行程，时间总感觉不够用，但是无论堆积多少事情，挤一挤时间，总能把它做完，特别是在小组讨论交流中得知很多组员都是日常工作任务繁重，却仍然能够把每一件事情安排、处理的有条不紊、井然有序，很是值得学习。 我们常将蓝图绘的很美丽，却总是以没时间为借口，让一件件事情搁浅，让一个个理想成为幻影。在课程中，金子强教授、杨春林副部长、张山教授都提到无论工作多急、多忙、多紧，都会抽出一些时间来阅读学习。没有时间永远不是借口，合理安排、认真规划、保证效率，时间就像海绵里的水一样挤出来，应用这些时间，可以不断的充实自己，提升自我，不断适应新的岗位要求。 三、像海绵一样吞吐容纳、能屈能伸 回首两年的工作经历，内心总是五味陈杂，刚参加工作的几个月，内心有过很大的起伏波动，究其原因就是没有良好的调节自己的心态，能伸不能屈。《阳光心态及心理调适》的课程上，钱素华教授就基层公务员面临的心理问题进行了深入浅出的分析，让我顿觉豁然开朗。基层工作免不了一些苦和累，只有保持定力和积极向上的心态，学会找到工作中的乐趣，不断在困难中查听看,在实践中学改思,不断提升自己的综合能力，不断适应复杂多变的环境，像海绵一样学会吞吐容纳、能屈能伸，才能在基层工作中实现自身的价值。 两年的时间，我从和平村的田间地头到固东镇的集镇小市，马上又要进入到组织部门的大家庭，期间还到一些市级部门进行跟班锻炼学习。每个不同的工作岗位都有着巨大的差异，既体会了基层工作的复杂和艰辛，也体会了机关工作的细致与严谨，有过彷徨和迷茫，也有过付出与坚持，而无论遇到什么样的工作挑战，只要时刻满腔热血，不是尽力而为，而是全力以赴，所有的工作困难都会迎刃而解。 人生是一场未知的旅行，你永远不知道下一个路口会遇到什么样的风景，遇到什么样的人，而无论走到哪里，居于什么岗位，都要像海绵吸水一样如饥似渴的学习，像海绵挤水一样挤出时间让蓝图绘就，像海绵一样吞吐容纳、能屈能伸，不忘初心、砥砺前行，争取在工作岗位上有所奉献、有所作为。 第 页