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坐月子，教条知多少 坐月子的教条有很多，婆婆妈妈们奉若真理；而新妈妈们却大多觉得那些教条太匪夷所思，简直是把好端端一个月子坐成“惨无人道”的“牢狱”。 为此，我们特做了相关调查，看看婆婆妈妈们和新妈妈之间就月子问题的分歧所在。 位次 分歧 婆婆妈妈意见 新妈妈意见 1 月子坐几天 一定要坐满一个半月以上 自我感觉身体恢复了就可以即使生完宝宝才半个月只要吃得消也可以逛街。 2 卧床 月子里不起床，连坐起来都要尽量少 越早下床活动越好 3 刷牙 月子里不能刷牙 月子里要勤刷牙 4 吃鸡 吃母鸡滋补身体 吃公鸡比母鸡益处多 5 洗澡 月子里不洗澡，顶多擦擦身 能洗就洗，勤洗澡好 6 洗头 月子里不洗头，最好用毛巾包起来 只要身体允许就能洗 7 喝红糖水 多喝红糖水 少喝或不喝，怕胖 8 一天吃几餐 要少吃多餐 照平时的量，3~4餐 9 看电视看书 绝对禁止看电视看书 不看电视不看书太无聊，看看也无妨 10 吃鸡蛋 每天吃鸡蛋，越多营养越好 吃鸡蛋要适量 11 进补 人参、桂圆、燕窝……吃得下就吃，好补身体 产后进补要按个人体质 12 吃蔬菜水果 不吃或少吃蔬菜水果 蔬菜水果要多吃 13 外出 月子里门窗紧闭不晒太阳不见风 出门晒晒太阳、呼吸新鲜空气很重要 14 皮肤护理 停止使用洗护用品，只用清水洗脸 皮肤的基础护理不能忽视 15 同房 未完全恢复前不能同房 一个月之内就想 月子坐